幸福是什么？
范伟有过一个经典的说法：肚子饿了，看到别人手上有肉包子，他就比我幸福。觉得冷了，看到别人穿着棉袄，他就比我幸福，想上茅房，蹲满了人，他们就比我幸福。
幸福就是欲望的满足，
你感觉不幸福，一是你的欲望太高，二是你的欲望在不断的的提升，你把欲望调低，幸福就会源源不断。
不少人在学习的时候，有明显的松鼠癖，就是喜欢搜集各种各样的知识。
好像这样自己就真能变得学富五车。
其实在网络上时代，知识本身真的不值钱，没必要搜集那么多。
相反，自己的注意力才是核心关键。
每天关注太多信息，基本上就会陷入到信息的洪流当中。
虽然看的信息非常多，但实际上能够沉淀下来的信息非常少。
大脑也会因此变成只能处理快速信息流的东西，而缺乏深度信息分析能力。
真要想获得足够知识
1，先练习自己戒断的能力。
让自己进入空窗状态，就是尽量不看手机，不看视频。
但，基本上隔一会儿就会忍不住的看一眼，这时候要忍住。
2，先用纸笔之类的工具，写清楚自己要研究的东西。
并且在脑子里预设出搜寻的工具和流程。
3，设定截止时间，并且设定好提醒的计时器。
在没有截止时间的逼迫下，人很容易就又会陷入刷信息当中。
所以最好提前设定，哪怕到时候完不成，重新设定，
也比提前完成了，开始无聊刷手机好得多。
4，始终牢记，太多的信息是浪费时间。
人都会对陌生信息有新鲜感，这时候千万记得提醒自己，别去关注。
牢记，所谓专注，并不是戒除的多，而是关心的少。
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