第一步：记录事实
今天开运动会，好多班级都让家长送了帐篷，还有的班级有家长送来整箱的矿泉水。
第二步：写产生的想法
看着别的班孩子都在帐篷底下乘凉，内在的“小我”出来活动了：孩子们会不会羡慕别的班呀？！会不会觉得我们班不如人家班！
第三步：写感受
我到底要不要让家长送帐篷呢？
有点小纠结。
第四步：改写想法
我不想让家长送的原因有以下几个：
1.天气没那么热（最高温26度，刚好趁机锻炼一下孩子们的耐受力。
2.不希望送了帐篷的家长和孩子有优越感，其他家长和孩子有失落感。
3.可能也是在保护自己小时候的敏感和脆弱。
小时候，我就是家长没能力给班级做贡献的孩子，小小心灵倍受打击，有深深的自卑和挫败感。
第五步：观察现在的感受
没必要纠结。明天早上到校了，把问题交给孩子们。
问他们热不热，需不需要帐篷？愿不愿意锻炼自己的耐受力？愿不愿意接受别的班都有帐篷，而我们班没有的差别？
引导孩子表达自己的想法，刚好也是一次很好的育人机会。
看到我自己的不愿意背后，对自己内在小孩的满足和保护，我就可以收回这份投射，送与不送都可以。
第六步：我以后可以怎么做？
天气热，真的有必要就送，没必要就不送，无关乎太多的内在对话。
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