人必须在自身的经历当中学习成长，必要的话，定期通过回放的方式，让我们再次面对曾经的绝望，虽然很痛苦，但这是必需的，目的就是，让我们牢记住这个触目惊心的伤疤，同样的错误，不允许自己下次再重蹈覆辙!
面对我们自身的单纯善良，那豪不设防的心灵大门，由于各种重创，使我们有了敏锐的防范意识，在成为任何关系之前，首先让自己成为自己忠实的灵魂守望者，以此来不断地操练和鞭策自己。
训练自己身心灵聚焦最好的方式，就是完全关注自己内心的感受。及时的反馈给外界，从而让对方了解最真实的我们。
每当我们遇到重要的事情，需要及时做选择时，一定要经过理性思考之后再做决定，这样就不会给外人留下把柄，那么自己也不会留下遗憾。
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本文标题：每一个伤痛都在解开我们新的认知
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