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记住雾霾护肤几个要点, 雾霾来时你也可以闲庭信步

记住雾霾护肤几个要点, 雾霾来时你也可以闲庭信步

作者: ec16bed8b40b | 来源:发表于2017-10-14 10:49 被阅读25次

    最近已经出现的雾霾天气,让很多人的肌肤出现了肤质变差、毛孔粗大、黑头增多甚至过敏的现象。可见,雾霾天气里,“受伤”的不仅仅是呼吸系统,就连肌肤也会受到伤害。所以,爱美的你,要赶紧筑起保卫皮肤的防线。

    转头想看看窗外的景色,不料入眼的又是笼罩的雾霾内心崩溃到极点。就算你做了n重保护,出门一趟回来,脸上还是会蒙上一层厚厚的悬浮颗粒。长期下来这些悬浮颗粒会堵塞毛孔,影响皮肤正常代谢。雾霾天我该拿什么拯救肌肤,一起来聊聊雾霾天要用的护肤方法。

    隔离防护是第一要素

    为了让肌肤避免受到伤害,不管是雾霾还是紫外线,外出的时候为肌肤涂抹上一层隔离霜就是必要的,这样能够为肌肤设立一道屏障,阻断空气中的污染物,在挑选产品的时候,一定呀选择清爽不油腻的,减少减少肌肤对PM2.5颗粒的附着。

    外出时不要补水补妆

    在雾霾天气外出,肌肤上吸附的脏东西会很多,这时并不适合用喷雾之类的产品为肌肤及时补水。如果皮肤容易干燥,应把重点放在清晨的护理上,使用精华和面霜来保湿,尽量选择补水效果好,保湿锁水力持久的产品。

    同样,在外面补妆时,脏空气会堵塞毛孔,给肌肤增加负担。所以尽量不要在室外补妆,回到室内补妆,也要先用化妆刷扫去肌肤表面灰尘再进行。

    身体细节也需要重视

    除了面部肌肤之外,其他裸露在外的皮肤和头皮头发也会被粉尘侵害,清洁是雾霾天气时首要的工作,在各个身体部位保养中都是如此。空气污染严重的时候,回到家一定要仔细清洗头皮头发以及身体肌肤,许多人喜欢早上洗澡,但这种方式不适合雾霾环境,应尽量在晚上进行清洁。洗发沐浴的产品要选择清洁力强的。每周可以使用1至2次的身体磨砂膏,为皮肤去除角质,再涂抹上润体乳,进行滋润保湿、按摩排毒。外出时,可以在头发上涂抹柔顺护理油,能适当起到防护作用。手部颈部等裸露在外的皮肤,也要涂抹上隔离防护的产品。

    深层清洁你的肌肤

    在有雾霾的天气中,外出回到家后,应该立即清洗裸露在外面的肌肤,不紧紧是脸部,因为这些微小空气污染物质是会依附在肌肤表层的,虽然不会穿透到肌肤深层次,但是长久停留在肌肤上,也是会影响皮肤的,所以洁面产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物,有效避免雾霾中的有害物质停留在肌肤上。

    及时补水保湿让你肌肤不干燥

    雾霾天气往往同时伴随着干燥气候和扬尘现象,如果肌肤长时间裸露在这样的环境下,那么会很容易缺水的,所以及时为肌肤补充水分是很重要的事情,除了日常的补水保湿步骤,在室内的时候,应该要定时用喷雾为肌肤补充水分,同时清爽保湿的面霜以及面膜也是必不可少的。

    为肌肤保湿排毒你也要学学

    由于受雾霾天气影响,美眉们的肌肤其自身排毒功能会受到一定的阻碍,因此,要及时为肌肤排毒,加速细胞的排毒功能,以改善肌肤的暗哑粗糙的状态。要想肌肤排毒功能好,就要在夜晚十一点之前一定要上床睡觉,睡眠的过程是肌肤充分排毒的过程。美眉们可以在睡前敷一敷富含胶原蛋白、透明质酸的面膜,让肌肤吸收到充足的营养之后,再美美地睡上一觉,就能够很好的为肌肤排出毒素,只要肌肤的排毒功能顺畅,就可以很好的阻挡雾霾中有害颗粒物的侵袭。另外,美眉们要为肌肤充分保湿,滋润的保湿喷雾也可以经常使用哦!

    少外出改善室内环境

    虽说护肤品可以帮助抵抗部分有害物质对肌肤的伤害,但它们毕竟不是铜墙铁壁,无法彻底隔离脏东西。因此,在污染严重时尽量减少外出。不得已要出门的话,最好戴上专业防护口罩、防尘眼镜和帽子,用物理防护方法增强防御能力。在办公室或起居室等室内活动时,最好紧避门窗,使用空气净化器来改善室内环境。

    ​ 多吃清肺食物

    常见的清肺食物有山药、莲藕、雪梨、百合、银耳、白萝卜等。

    多吃新鲜的蔬菜和水果

    注意选择营养价值高深绿色蔬菜,如绿叶蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钾、镁等,β-胡萝卜素可以合成维生素A,有利于增加机体的免疫力,降低呼吸道感染的风险。

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