不要让等待,消耗我们的人生

作者: 学乃身之宝 | 来源:发表于2018-11-30 21:12 被阅读2次

    文/学乃身之宝

    1.

    我们生活中有太多的等待。

    超市购物结账时,需要等待;乘车出行时,需要等待;饭店吃饭时,需要等待……,除此之外,还有一些更长的等待,等待下一份好工作,等待下一个假期,等待一段好姻缘,等待孩子长大,等待成功,等待富裕……,可见,等待是一种思维状态。

    这种思维状态,是让我们的思维跟随着未来,对未来有所期待和渴望。

    我们常说,目标就是行动的方向。我们应该为自己设定目标,无论是长期的还是短期的,因为这是敦促我们,是我们努力的方向。

    设定目标并努力去实现本身没有错,错误的在于我们将这个目标看成是对生命和真实自我感受的替代品,也就是说,如果我们的目标占据着我们大部分注意力,过于注重这个目标,那就是错误的做法。

    因为这时的“等待”目标实现,就是在消耗我们的人生和生命。

    2.

    人的生命旅程,由一个外在目的和一个内在目的组成。

    外在目的,自然与未来有关。我们设定的目标,制定的计划,都属于外在目的。但是,当这个外在目的占据我们太多注意力,或者是我们过于注重这个外在目的时,我们就在失去自己生命旅程的内在目的。因为,外在目的是无常的,迟早会“失败”,会出现问题。

    内在目的,和我们去的地方或做的事情没关系,而是和我们如何做事有关,也就是说,内在目的更注重“此刻”的意识质量。这关系到,如果外在目的“失败”后,我们是否依然可以取得“成功”。

    比如,当我们设定的计划和目标,无法实现时,自然会有受挫感,觉得自己是个失败者,但是,当我们内在目的一直处于“富裕”状态,我们就不会因为外在目的的失败而觉得内在贫乏。

    我们只有看到外在目标的限制性,不会带给我们持久的满足感后,我们才会放弃那种不现实的期待,即期待它会让我们开心,这时,我们就会遵从于自己的内在目的了。

    可见,这个内在目的是我们生命的本质,生活的意义。

    但是,我们很多人总是用一生来“等待”开始这有意义的生活。

    3.

    要知道,有些人和事是等不起的。

    对于工作,有人说,“等我找到那份心仪的工作,我再努力,现在这份工作先混着再说吧”。我想,很多人都会有这样的想法和做法,他们把“等待”放在未来,而且是过于注重未来。

    在他们看来,未来可以拥有一份自己喜欢的工作,未来我可以努力做自己喜欢的事,但是,未来也是不确定的,没人会保证你未来一定找到那个自己喜欢的事,更没人保证你能胜任那份工作。

    这种想法也是向自己的思维认同—未来一定按照自己的想法出现。

    实质上,工作是为自己的,你的每一份工作都是为自己积累的经验。如果因为现在的工作不满意而虚度,最后还是自己吃亏。

    更何况,工作大多不是和自己喜欢和兴趣必然联系的,更多的是先工作才喜欢的。单凭喜欢或兴趣去找工作那是任性,更是危险的,除非你是富二代、官二代。因为我们不能把喜欢和工作等同起来。就像有的喜欢画画,但如果他把画画作为职业可能会没饭吃,因为他的喜欢不能达到职业要求。

    因此,与其等待一份好工作,不如现在开始做好一份工作。在工作中让自己成长,工作最终目标是为了自己。

    4.

    等待,给我们希望,让我们对未来趋于良好感觉。对未来充满期待,并没有错,但我们的“当下”更重要。

    因为“当下”才是我们真正拥有的。过去是由过去的“当下”组成,未来也是由未来的“当下”构成。这说明,只有把握好“当下”,才是最重要的。

    因此,不要让“等待”消耗我们的人生。有些人等不起。

    我们常说,等自己有钱了,我们再好好孝敬父母。孝敬父母,没钱也可以,更无需等待。

    父母在慢慢衰老,这是我们要面对的事实,而且有一天还会死去。衰老和死亡离他们越来越近,作为儿女,我们无需等待,“当下”就可以做起来。电话聊聊天,视频看看,逢年过节的问候,以及一些礼物,都是在尽孝。

    5.

    哪怕是生活中遇到灾难性事件(地震、癌症等)的人们,也无需等待日子平静,才能享受幸福。因为,无论身处什么样的境遇,我们都有选择快乐和幸福的权利。

    这种不再等待,并不是消极的应对方法,而是让我们能真正进入当下那一刻,放下内心的抗拒,而采取让自己开心快乐的方式。

    就像癌症病人在走出去旅游那一刻是开心的,享受旅行中的惊喜那一刻是开心的,感受途中风景的美好那一刻是开心的,而这些“开心一刻”在等待中是无法满足的。

    这种不再等待,蕴含着向现实臣服的意义。

    臣服,并不是说消极地去忍受生活中的任何情况,不做任何努力,也不是要我们停止计划或采取积极的行动,而是一种顺随生命流动,体会生命流动的智慧—无条件、无保留地接受当下时刻。

    臣服,完全是一种纯内心现象,是内心毫无保留地接纳事实。

    就像我们选择向癌症臣服时,不是要改变自己没有得癌症这个事实,而是不给癌症贴上心理标签。因为我们一旦给癌症贴上标签,我们就会想到过去和未来,过去会让我们恐惧(癌症等于死亡),未来让我们担忧(癌症很难治愈)。

    我们臣服的对象不是灾难性事件,而是灾难带给我们的身体疼痛、虚弱和不适。这时,我们允许这些痛苦存在,并让自己进入当下时刻,进入自己的意识觉察状态。

    当然,这种臣服,更不是我们口头上说的“好吧,我认了。”这种听认事态发展不是臣服。也不是要自欺欺人的说,“地震了,或得了癌症,也没什么不好。”真正的臣服,是接受当下的现实,然后采取行动,并尽自己最大可能去战胜灾难带给我们的伤害。

    可见,臣服改变的是自己,自己的内心,是将对灾难的恐惧和痛苦转变成一种内心的平静,但不是变得开心,因为不可能是开心的。

    因此,只有真正向事实或现实臣服,我们才能不再“等待”,把自己的注意力集中在“当下”,才能开始属于自己的生命之旅。

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