【1】觉察。写下的心愿清单中有被安排宿舍，没有说卫生情况，收到的是油烟味超重的宿舍，打扫了四次，还有气味，心愿清单越详尽越好。
看到明途哥的宿舍，惊呆了，那个跟我的对照起来算是豪装，我的情绪出来了，是嫉妒吗？是后悔吗？反正没有想到祝福他。
能不说的话可以不说，说多了是抱怨，说前任的辛劳，蜗居在宿舍里做饭，又有些同情与怜悯，找回自己的生态位，喜悦的样子，哇有房子住简直太棒了，有二楼的房子住简直太省时了。
【2】直播。听到关于冥想的反馈，我并没有啥意见，我觉得我会送给大家最好的最需要的。我选择了肯定自己的晨起冥想。之前两次的直播，收获了很高的粉丝，于是第三次直播的时候我有些焦虑，无法做到全然的相信。我也有创造力穷尽的时候。
早上一进会议室，就有伊林在朗读，于是我开始担心，担心我错过了直播的时间，同时，我有些乱，跟伊林在聊天导致我前面的稿子没有办法在直播的时候分享出来，换了一个房间直播，电脑上插上耳机，手机外放的音乐就很难听到了，可以事先把音乐插入ppt里面，这样可以循环播放，幸运的是我的网络非常的顺畅。
一切都是允许的，可以允许自己的高光时刻，也荀允许自己极为普通。
现在在书写复盘的时候，内心恢复了平静。其实每次直播，我都没有办法按时吃早饭，或者打坐什么的，连一杯水都没有时间喝。
【3】声音可以感染人，笑声可以感染人，丹丹老师的放松的声音可以唤醒群里的好多教练们乐此不疲的跟着她，她发出的是心愿，传递的是爱，大家义无反顾的跟着她，会看到她和她儿子收获更多，我们参与帮助的人也会有很强的回流，至于回流来的是什么不知道，大概是我们良好的工作心态，发现美的眼睛吧。
【4】随时翻转。在百岁我家吃饭，筷子餐巾纸是两元一份，吃饭的时候觉得筷子很好用，就给他们说，我要把这双筷子带回家，于是我挨个的问，然后我就带回了四双筷子。过去我看到这一幕把餐具带回家的时候，我想到的是“偷”，是难为情，是这个人生活很拮据，如今我的感受是，我需要，我买单，我可以带回，节能环保，别人怎么看，都没有关系，我知道自己在做啥，要啥。
网友评论