1、没有两个人是一样的。
2、有效果比光是强调道理更重要。
3、人的日常运作，总是凭他内里对世界的看法，而不是感官经验。
4、所有效果，都是来自来访者心理状态的改变。
5、先接受来访者看世界的方式。
6、来访者的世界在他的脑中，所以无需改变外面的世界。
7、一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。
8、沟通的意义决定于对方的响应。
9、重复旧的做法，只会得到旧的结果。
10、来访者已经拥有所需的能力：既能够给自己制造一个问题，一定能够自己解决。
11、凡事必有至少三个解决方法
12、每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
13、每人都已经具备使自己人生成功快乐的能力。
14、任何一个系统里，最灵活的部份最能影响大局。
15、没有挫败，只有响应信息
16、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
17、解决不了，便把问题细切。
18、给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择。
19、把焦点放在解决，而不是问题上。
20、每一个人都想有一个更好的明天。
21、不代来访者决定人生，而只引导他认识到有更多的选择。
23、不预设应该是怎样的。
24、注重整体平衡。
25、人生始于今天，过去只存于脑中。
26、过去是否沉重包袱，由自己决定。
27、所有的改变，由信念开始。
28、每个人照顾自己的人生，不能假手于他人。
29、值得做的，都值得做好；值得做得好的，都值得做得开心。
30、事情本无意义，所有的意义都是人加上去的。
31、事情从不给人压力，压力来自一个人对事情的反应。
32、事情也从来不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。
33、没有人能够伤害你，除非你容许他这样做；也没有人能够控制你，除非你容许他这样做。
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