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在假期不知道这几点,你与他人的距离只会越来越大!

在假期不知道这几点,你与他人的距离只会越来越大!

作者: 赵千寻 | 来源:发表于2019-07-30 21:33 被阅读0次

    ​文|千寻

    像往常一样我们先来举个栗子。

    在放假前列举了一系列计划,比如,看书、复习、要追完某部剧、和朋友出去玩、要学习完某个课程等等,但是一到放假就是。
    今天放假的第一天就休息一会吧,然后。。。整个假期都处于咸鱼模式,除了追剧这个任务,其他什么都没有完成。

    是不是觉得千寻偷窥了你们的生活,想要把千寻的相机给找出来?

    想写这篇文章,是因为千寻也有过这样的经历,所以下面请认真看好咯!

    /01/

    首先,确立好你想做任务的目的,这个目的一定是要与自己有关的。

    举个栗子:我设立的任务是在放假的每一天都学习100个英语单词。

    那么,我的目的不就是为了把英语学好,方便与歪果仁交流么?

    哪怕是说追剧,它的意义也可以是放松一下自己,如果有这样的需求,切记不要在任务开始前就追,因为这只会让你压力更大,想了解情况请看这篇《天哪!这里有一份教你不再沉迷手机的攻略!》。

    再次强调目的一定与自己相关,因为我不希望你们到了最后有一种令自我感动满足感,你所做的一切都只是为了自己,仅此而已。

    /02/

    做一份详细的时间计划表。

    首先,拿出一张纸,把你在假期所有的任务都写上去,对,所有的。

    别害怕,我并没有让你把他们都必须一个个去完成。

    然后看着这些任务,是不是觉得轻松了很多?好吧,并没有==。

    把你的任务按照对你的重要性排列顺序。

    不会排的同学可以看下这里。

    首先把按照时间来排。假如是快要临近时间的当然要排在那些并不是很急的前面。

    需要记忆的排在不需要记忆的前面。因为这是我们的时间计划表,早上记东西当然比晚上记好,如果你是晚上记性好的话,相反即可。

    不拿手的排在拿手的前面。就拿学习来说,那些不拿手的科目当然是要放在拿手的前面,我们每个人的耐心有限,当我们写不拿手的科目耗完了耐心,当然要来拿手的科目中找找快乐。

    然后就是设置一个时间了,我个人建议是每个任务按照重要程度设置时间,比如我英语比较差需要这个假期补起来,就每天2-3小时。
    7:00-7:40记单词
    8:00-8:40练习写作

    对的,细心的同学可以看到上面两个重要的点。
    一、在规定的时间
    二、任务一定要详细
    三、每个任务有一定的间隔

    规定的时间我建议大家可以找人监督,比如朋友,父母,最好是没完成一定任务的要有一定的惩罚,比如第二天需要去跑步或者帮父母买菜什么的。

    任务详细是为了帮助大家不再有偷懒的心思,往往我们会定个类似于,学习英语,这样的任务,但是这样却让我们在做任务时不知道做什么。

    有间隔是为了能让大家能更好的调配时间,怕有突发情况导致一些任务完成时间拖后。

    /03/

    调节好作息时间。

    百分之六十的小伙伴败在的地方不是任务繁多,而是没能调节好自己的作息时间,这也是现状。

    如果你定的计划是从早上七点开始,那么是不是意味着我们必须早上六点起床?

    那么就需要我们在晚上十一点前睡觉。至少对于我个人来说是这样的,不然第二天没精神的去学习,我倒不如好好的睡个觉,等睡醒了再完成计划。

    所以请各位小伙伴,一定一定要调整自己的作息时间。

    /04/

    做完这些,我相信小伙伴们都能有一个愉快而又充实的假期。

    大家一起加油吧!

    //end

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