社会心理学定义：（social psychology）
一门研究我们周围情境的力量的科学，尤其关注我们是如何看待他人，如何影响他人的。
更确切地说，是一门就人们如何看待他人，如何影响他人，又如何相互关联的种种问题进行科学研究的学科。
社会行为不仅仅取决于客观情境，还取决于我们如何对其进行的主观建构。
我们总会先对交往对象进行预期，主观构建对方的反应——先做反应（先下手为强）——对方符合预期
例子：
生活中总会见到所谓的“虎父无犬子”“老鼠生来会打洞”，富有魅力的人总是很热情，竞争对手总是不断制造麻烦等等情况。
其实其中很多的现象是我们内心预判的映射。正所谓“你是什么样的人，就会遇到什么样的人”。比如说，或许有人把你的腼腆误认为是不友善，故而怠慢和冷落了你；这样的举动又惹得你对此人横加指栽；这样一来，你的言行便最终成为证实你确实“怀有敌意”的证据。
如何打破：
其中存在两个突破口：
其一，心理预判者首先取消自身的主观偏见，在对待自己从未接触过的对象之前，不要因为对方的外貌和个别行为进行主观臆测，应该以开放的心态，多花时间去了解他人。应该怀着“人性本善”的信念去接触他人。
其二，接受预判者通过行为对预判者进行矫正。在被别人冷眼或是遭受拒绝时，要多想想是什么原因造成了现在的状况，是否是自己做得不对，如果实在找不到答案，或许答案会在未来不久揭晓（切勿操之过急）。最不应该的，是以同等的方式进行反击，这样只会坠入既有认识的恶性循环。
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