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世界只得一个我,我要和自己好好相处

世界只得一个我,我要和自己好好相处

作者: 叫我邱艳 | 来源:发表于2017-04-10 09:53 被阅读0次

    “一切在内心深处安安静静的发生,孤独至极,绚烂至极,幸福至极。”

    引言:看同一本书,  一百个人有一百种感悟,每个内心只能找到属于自己的呼应。

    4月第一周,《断舍离》。

    我觉得《断舍离》是一本以收拾家居为名义的哲理书,通篇下来,它教会了我一件事:如何认真过日子。

    (一)那些总是被忽略的生活核心观念

    1、你最怕的是,得不到自己的肯定和认同。

    人活脸,树活皮。认同和归属,众所周知,是比人类其它需要来得更强烈。我们庸庸碌碌一生,似乎总是在争取获得别人的认同和肯定,害怕别人的漠视和否认。

    真相是,没有自我认同和归属,你永远在欲求不足中,屡屡受挫。

    自己的内心对自己来说,是你能获知的最真实有效的资源。如果你把一件事做好,是为了做给别人看,你得到假象,别人的认同评价从来不是由自己把控的;做给自己看,你得到自我肯定,带来可以累加的自信心与安全感。

    事事做好给别人看,赢来的是虚荣或虚伪;事事做给自己看,你赢得对自己的喜欢。我们人生最终目标,如果是爱上自己,那么无论怎么度过,都是不枉此生。

    2、打破“拥有”的观念,连你自己都是过眼云烟。

    这个世界根本没有什么真正属于你,连你自己都不能完全属于自己。所有“拥有”都是错觉,是你一厢情愿的贪婪之心。身外物会残旧丢失,身份地位是时势造就,连人间真情也会曲终人散、沧海桑田。

    唯有某事某物某人在你珍惜时,在其价值体现时,方可永恒。然而永恒也注定是相对的,价值可以永恒,归属欲求不得。

    一切都是属于无穷无尽的宇宙,寄存我们的,都是向大自然借来,是试探性地短暂作伴,你不懂感激和敬畏之心,将就着,随便着,应付着,无所谓着,便是硬生生压抑着它的价值,更别奢谈拥有与得失。

    时光也一样,能永恒拥有的,都是你打开每个毛孔全情投入的时间。所有你苟且求全的时间都是在流失。

    世界只得一个我,我要和自己好好相处

    3、想尽办法,务必“愉快”工作

    (当下有着极强的能量)

    你所有的时间都是现在。这是事实,正如太阳会从东方升起。

    换句话来说,你的所有未达成的心愿所有更美好的期望,都只能从现在-----当下------获得或逐渐获得,除非你放弃。

    除非你视而不见,把握好每个当下,就把握住世界上最大的能量。正如当季的蔬果最有营养,时兴的服饰最调动情绪,当下有着你想象不到的强大能量。

    所以,你得千方百计,永不放弃地,让自己投入当下,每天愉快地工作和生活,在每个转瞬即逝间,争分夺秒般,获得最丰厚的能量。

    4、留在身边的,都是心爱的

    小时候,我们都会执着地只把最心爱的玩具或零吃留在身边。

    成人后,我们越来越将就,过得去的衣服够便宜就买回来,或许还用得着的旧物就不舍得丢,有纪念价值的手信放满灰尘,连自己都忘记,明明不在意的东西,却因为虚无的寄望而留住它,你不会喜欢这样的自己的。

    同理,所有真正闪耀价值的事物,都不会愿意留在并不在意它们的你身边的。

    我年少时,总是会骄傲地跟别人介绍我在用的东西,因为全都是我最最喜欢的。那是段流光四溢的岁月。短暂而纯粹。

    必须有这个态度:自己不在意的,不要留身边;留身边的,都是上心的,心爱之物,心爱之人。

    5、不要厌烦你所有看得见的行为,它们都有着超乎你想象的附赠品。

    我们总是想要得到精神世界的愉悦和满足,总在看不见的世界里孜孜不倦地探索自我,而轻易看不起日常的庸俗和平凡。

    以为只有精神境界得到提升,俗世便随之有趣。

    我们是不是总忘记了,思想决定行为,但是行为也能反作用于思想么?很多时候,我们的精神提升,只不过是在看得见的环境下的具体行动而来的附赠品。

    通过踏踏实实地在日常俗事中,用行为调动情绪,用一次次的尽心尽力,为自己积蓄能量,自我嘉许和赞赏,取悦自己和真正在乎自己的人。

    从这个意义上讲,生活里根本就没有小事,只有你不上心的事。这大概就是认真生活的状态了。

    世界只得一个我,我要和自己好好相处

    (二)所有的关系,都是你和自己的关系。

    你如何对待自己,决定了你的一切。

    你的所有关系,都只是你和自己的关系的映射。

    1

    你觉得自己值得用最好或最喜欢的东西,干净舒适的居住或工作环境才衬得起你高雅的内心,你就不会允许自己能控制的环境杂物横陈、垃圾遍地,也不会随便买进过得去的特价东西,不会舍得把心爱的东西搁置不用浪费掉。

    你如何对待物品,如何对待你居住环境,反映的是你如何看待你自己,如何定位自己。它们让你烦躁与不安,便是你对自己施与的烦躁与不安。

    你生活得精致,只因你觉得自己配得起精致,也值得享受精致的一切。

    信念就如内功,内功深厚,功夫便潇洒如流。信念坚定,你自然会为之不惜努力和付出。

    2

    你容易讨厌别人吗?真相是,你讨厌别人的地方,就是你内心排斥自己的地方。

    你看不惯别人小气、自大、邋遢、老土。。。。。。是因为你受不到自己也这样,更害怕别人也这样看待你。你对自己的这些方面没有自信,或者在努力修正中,或者潜意识里拒绝承认,所以你最容易看到,也很在意别人也有这些弱点,也就轻易产生厌恶情绪。

    你讨厌别人地方,暴露的正是你的劣势、恐惧所在。你控制不了别人,但是你能借别人看到的自己界限,表达自己的偏见。

    在别人没损害到自己利益时,你的所有厌恶都不是无缘无故,都是对自我的映射。相反,你对一个人特别有好感,也是你在TA身上,看到自己认同或追求的地方。

    如果你与所有人都相处得来,只能说明,你很认同自己,你是个善于不断自我肯定、自我修正,信任自己的人。你能把身边的人都当朋友,包容缺点,真心去欣赏和付出,你一定是个很喜欢自己、对自己很信赖的人。

    世界只得一个我,我要和自己好好相处

    人与人的关系,是审视自我最好的镜子。

    一个与自己关系很好的人,一定是个善于和自己和解,勇于直面不足和困难,并为之努力和付出的人。与自己关系很好的人,对自己永远是肯定的,是信赖的,就算囿困于与别人的关系中,也是心如明镜的。

    世界只得一个我,我要和自己好好相处

    3

    “一切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。”

    既然一切的根源,原来只在于你与自己的关系,那么,在忙忙碌碌中,静下来,倾听倾听自己的内心的声音,看清楚自己的热爱和恐惧,便不再是多余和累赘了吧。

    只有你完全接受了自己的烦躁、不安与失落,而不是回避忽略,才谈得上直面与抗争,你才谈得上经营与自己的关系。

    随便找一种方式,把自己真正的想法表达出来,和自己的“负面”和解,为自己的期望努力,真正让自己快乐起来。我们责无旁贷。

    因为能与自己相处的日子就这么一生,非常短暂。


    亲爱如你,点赞、关注、转发,我都决定原地转三圈庆祝

    下定决心,用文字,“从遥远之处唤回自己,把自己引诱到自己这里。”

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