新知：最理想的情绪素养项目是尽早开始按照不同的年龄层次因材施教，贯穿整个学习生涯，同时学校家庭社区要一起努力
学会在社会环境下解决问题，实验室不应局限于课堂，还应该包括餐厅，街头和家里
全面化解冲突，不仅是防止争斗这么简单，要让孩子明白有很多种方法可以解决冲突，认识的暴力没有价值，以其他相对应的技巧替代暴力
❤️乐观气质的人，他的左前额区相对活跃，悲观的人右前额区相对活跃！
好在前额叶是可以被训练的
❤️胆小的孩子遗传了高水平的去甲肾上腺素和其他大脑化学物质，这些神经化学物质可以激活杏仁核并降低杏仁核兴奋性的设定值，使杏仁核更容易触发
例如：那些胆小的人，天生只要感觉到很容易感受到不安全，就会紧张！
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