在三年前踏上了這不歸路~瑜伽~。 故事要回顧三年前,當我面臨空巢期,正徬惶該如何面對這生活時,我女兒説:媽媽你可以去學瑜伽~一語驚醒夢中人,是啊,我該去學一些東西並且打發時間(最初的想法是打發時間)。於是我就報名參加~金珠瑜伽~。 時光飛逝,轉眼之間從一個新會員到老會員,現在又有新的頭銜~瑜伽教練~。 是的,我報名了瑜伽教練培訓班。在三個月前,瑜伽會員課已滿足不了我對瑜伽的熱愛,以及更想對自己瑜伽上的提升,因此決定報名參加瑜伽教練培訓班。 在報名之前唯一讓我很糾結的一件事~年紀~,我想我應該是金珠瑜伽里最最最⋯老的老會員吧?經館長及老師的一句話~你可以的~。 開學的第一天很興奮,讓我覺得我回到學生時代~,每天都期待來上課。在課堂上同學們都互相幫忙,一起討論體式⋯⋯。 在双双老師的細心教導下,我學會了在體式中慢慢找到身體的覺知⋯⋯
體式中找身體覺知也學會了如何去排一堂課,以及畫瑜伽小人。
瑜伽小人轉眼之間~在双双老師的教導下中級瑜伽課程結束並且安排中級考試,(名師出高徒我中級考試過關)。
考試中接下來是進入高級課程,老師是十八班武藝樣樣精通的小言老師授課,在老師的指導下讓我更深入了解高難度的體式(礙於本人ㄧ把老骨頭),看到瑜伽體式之美~。又學了讓我跳出手腳不協調的舞韻⋯⋯ 也在課餘活動中來個校外教學
~Love~在快樂的學習中,不知不覺時間到來⋯ 三個月的培訓課程結束了,但是瑜伽之路是學無止境的~ 我的心得體會:外在-我的瑜伽體式更潛移默化,內在-心靈上更加成長。 感恩在瑜伽路上遇到各位老師,同學~ 希望大家都能因為夢想而開出一朵花~~
夢想之花了
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