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2017-08-08有记录,才有发生

2017-08-08有记录,才有发生

作者: Wukunying | 来源:发表于2017-08-08 05:41 被阅读0次
2017-08-08有记录,才有发生

#时间管理100天打卡践行#

20170808

吴坤英

你知道时间去哪儿了?

没有记录就没有发生,记录时间,分析时间才能安排时间。

如何记录我们的时间?

快速记录,早上晚上检视,连续记录七天,把我们的时间进行分类!

记录的好处?

让我们更高效,更自信,成长更快!

我想起自己写晨间日记的经历,刚开始不会写不想写,但后来每天坚持写,每天知道自己做了什么,没做什么,做得好的是什么,做的不好的是什么?接下来知道怎么调整,让自己每天都进步一点点,后来记录自己的运动打卡,冥想打卡,早起打卡,这些记录让自己越来越自信,越来越有能量,所以坚持记录本身就是有能量的一件事情。有了记录才有发生。

100天目标:

1. 阅读12本书,

2. 早睡早起(早5晚11)

3. 冥想3000分钟

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