最近真的过的是太好啦 是那种又努力 又充实 又幸福的感觉！！！！
真的很喜欢最近又努力又自律的自己
现在是每天早上六点就起床了 读书运动学习减肥一样都不落下 每天看着自己一点一点变好的样子真的好开心 今天学到了十二点 完成了所有学习任务！我一定可以！！！！
肉眼可见的瘦了～一定要坚持 也不能用坚持吧 因为这个过程根本就毫不痛苦 我也很享受 我享受吃健康的食物 我享受一个食材原本的味道 享受那种清淡的滋味 我享受早起的快乐 真的！能让我一整天都开心 我也享受运动 昨天毫不费力的跑完了五公里 考虑到会对身体不好 就停下来了 一点也不觉得累 反而觉得非常舒服 以后压力大就去跑步就好了 嗯！
感觉自己非常的popular哈哈哈哈
头一次看到群里有人有这待遇呢！！排面！
中午想给自己补充蛋白质，而且感觉快一个月没吃肉了…都快完全素食主义了 所以选择了纯肉菜 吃了猪肘 把半个给了鸭老师 鸭老师把她的三文鱼都给了我 哈哈哈
交换以后的午餐
晚餐 终于吃到爱吃的牛油果 还有树莓 树莓好棒呀 就是太贵了 只舍得买打折的 打完折还是很贵
还买了一些坚果 加上腰果 每天补充一点优质脂肪 还买了鸡蛋 本来不打算吃鸡蛋 看到她的营养含量高 就煮了吃 很排斥油 还是煮鸡蛋好吃 什么也不放直接吃 哇 我快成神仙了吧
今天和汤雪交换豆浆 真的很好玩
等我回国隔离的时候我要把我记得的东西全都口述日记！记住啦
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