情商高，就是要没有情绪？

今天早上，小汪同志麻利起了床，哼着歌排着队等着远在一方的窈窕淑女，哦，不对，饿傻了，是肴饕素包。正当还有几个人就轮到我时，一女的风风火火悠悠然然插在了我的前面，并且因一时没站稳，踩了我一脚，我刚想走上前“哎”，她回头剜了我一眼：“怎么，想插对啊。”这下，问题来了，我要怎样解决这个问题，各位看客提示提示，看看谁的情商高，不想动脑的咱看下个故事。

想必大家都知道庄子这个人，继承和发展了老子的“道”学。在人家那个时代时，那就是我们所说的大V啊，老有名啊，粉丝那是后宫三千都不止。SO一位住在东郭叫东郭子的便想去拜访拜访庄子(为啥叫这名字，一路人甲有个名字就不错了)。                                         这东郭子一见，咩，庄子也就那样，怎么说也是明星一个，穷不拉几的活像那山旮那屯出来的，我来装装逼(～o～)Y。                       于是就问庄子：你天天嚷嚷的道，在什么地方呀？                                                                      庄子是什么人，怎么不懂，装逼年年有，今年特别多。回答说：“无所不在”。             东郭子一听，哎呀我去，太深奥了一点，听不懂怎么办，这逼怎么装下去。“你不是道家老大吗，就这四个字就想打发我十条干肉(注古人入学拜师的薄利)，难怪你家门都没有。you必须给我指出一个地方来,道在何处！”                                                               庄子忍着气，说：“在蝼蛄和蚂蚁中”             东郭子蠢啊，不懂。心想这“道”听着不对劲啊，问“怎么这么卑下呢？”                               庄子想不到这货如此不可雕也：“在稗稻这类的杂草中”                                                              东郭子懵逼了：“怎么越说越低下了呢？”      庄子更气了，但没办法为人师表要注意形象忍着说：“在砖瓦中。”                                         东郭子越听越找不到北，哎你这老头耍我是不：“怎么更加低下了呢？”                                庄子觉得一只苍蝇在耳边嗡嗡响，吵得要命，于是怒了，说：“在屎尿中。”                   这下东郭子懂了，不再说话了，开始崇拜庄子了。

情商高的表现是什么？万能的度娘给了我一个这样的答案:可以理解为熟悉自己的情绪特点，能控制情绪，能积极的面对逆境，能明白自身边圈子朋友的情绪，能把各自情绪不同的人统一思想。我这要懂自己，还用问你，控制情绪不就等于没有情绪，没有情绪不就等于是个机器人。难道要每天葛优瘫并对安慰自己说：不要有情绪，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，喜伤心，那些欺负你的人，都是有苦衷，那么嘲笑你的人，都是傻子，你还是全宇宙无敌美少女。啊呸，你还是会有情绪，就算你当时压抑住了，难道你能不保证它以另外一种方式发泄。庄子这种圣人都无法控制住情绪，我们又何能！

万事万物，缔造者给予了它们的存在都是有道理的，只是我们不知如何去运用。每一种情绪都是我们的朋友，它们没有对错。那为什么我们认为它们是错的呢？人类是进化而来的，包括现在的我们也在进化，有些东西会随着血源遗留下来，好的坏的认知都留下来了，再者也是受父母们的潜移默化，我们也活成了父母的那个样子。比如小时候大人们常对我们说要乖哦，不准哭，不准闹，不准生气，不然就不给糖吃，我只喜欢乖孩子。(其实更闹的孩子更有糖吃)我们熟知的孔融让梨诠释了这个意识，孔融真心想让梨，我想不是的吧，不然在三国演义中也不觉得他很高尚，相反很腹黑。这跟他小时候压抑的天性有关的。压抑自己的天性，从小会控制自己的情绪在原生家庭里见得多。这类的孩子往往内向，自卑，不善表达自己，爱装乖来博得关爱。

情商高，就是要没有情绪？ 情商高，就是要没有情绪？

so,情绪是不可压抑，压抑就等于伤害自己。别人为什么爱伤害你，其实是你自己告诉别人怎么伤害你。当年清朝的中国就是为此付出了残重的代价，买国求饶，一忍再忍。如果当年没有那些知识分子的开眼，选择以暴制暴，那么我们的今天该在那里。处理情绪的方式就是接纳它，认可它，允许自己愤怒，情绪是一种能量，当你受到外在刺激时，它会给你输送信息，要求你如何做，一旦你接纳它以后，它知道自己完成任务了，便不在干扰你。                                                 我们如何去接纳情绪呢，我要学会创造一个内心空间，聆听它，与它做朋友。情绪被压抑，是因为我们一接触它，潜意识表现出来的想法便是，它是坏的，它的出现是错误的。就拿难过来说，它的出现了，有一个声音告诉你，你这样是错的，你怎么能有坏情绪负能量。如此，本来只是有点难过，你压抑了它，有可能会变成了悲伤，那么，悲伤的情绪就像弹簧一样，你越把它压抑得越低，它反弹的力量就越大。你会联想出好多不开心的事，看什么都会触情生情(为啥古人爱写诗，就是为了喧泄内心的情绪)沉浸在自己的世界中，否认自我，否认现实，严重者困在之中走不出来，生无可恋。我们要清楚的知道每一个情绪的爆发点，传达给我们的信号是什么，愤怒，是无助，是保护自己，悲伤，是创伤，伤痛需要疗愈。                      或许有人会认为愤怒是错的，因为愤怒会伤害到一段关系，但真是伤害这段感情的不是愤怒这种感觉，而是我们愤怒的行为伤害到这段关系。我们要觉察自己的愤怒之下是什么，如果是无助掩饰恐惧(如上面的女的为什么她插了我的队，到像我插了她的队一样愤怒呢，因为她先发制人想逼我压抑愤怒，逼我否认自我，人是种欺软怕硬的生物)那么我就接纳我的无助，把这种能量能量转化成自我激励。对于蛮不讲理，欺软怕硬的人，千万别讲理。孔子说“以德报怨，何以报德。”庄子就是用一种幽默风趣的话来暗示东郭子，并且发泄了自己的情绪。

情绪管理并不等于自我压抑，是要学会怎样去寻找到一个平衡点。

一位大师告诉我，如果你悲伤没人倾诉也找不到人倾诉时，把悲伤写下来，1.为何悲伤. 2 什么事引起的 3悲伤的原故之下隐藏的是什么…………你写完后，就会发现悲伤不见了，并且认为自己很蠢。  

如果你很愤怒，很生气，那就去运动，去跑步，或许洗个澡。

无善无恶是心之体，有善有恶意之动           知善知恶是良知，为善去恶是格物(王阳明)