因为疫情只能宅在家里，除了采购食材和取快递等满足基本生活需求外，没有出过门，更别说出去散步或者玩耍了。
正好在家里要把一篇论文赶出来，这不是几天能搞定的，要磨个二十天到一个月吧。因为不出门，倒是把我的人禁足在家里，安心的从事这一项大工程。在写到文思枯竭，绞尽脑汁还是没有难以敲下键盘的字后，那个偷懒的自己占了上风，说：休息一天，明天一定早起开始写。于是我放心地在客厅沙发上，各种对人体脊柱有影响的葛优躺，看着电视，除了必要的做饭吃饭，厕所都不想上，晚上睡前玩会儿手机，这本应该是现代年轻人理想的休闲生活吧，可是一天下来，我发现自己特别累，视力疲劳不说，还有一种身体和精神的疲倦，完全背离了我想放松的初衷。
当我第二天像挖掘地道一样，一点点向前掘进，写下几百字沉浸在自己的思路中，当天下来除了收获了难得的一些成就感外，还有像经过有氧训练后的一种神清气爽，满满的多巴胺令人心情愉悦。
网上之前有一篇文章说过建议我们休息日不要整天睡觉，玩电子产品，无目的地网上冲浪，这种是对精力的消耗反而会使我们更疲劳。有目的的将自己专注在一件事情中比如看一本书，学一门新东西（插花、画画等等），这种不用消耗太多脑力的集中精神，反而可以放松我们的神经和身体。
虽然休息时坐在沙发上看电视的诱惑太大了，我还是决定吸取教训，尽量以看书和练琴来代替吧。
网友评论