第七节 不删掉这四种思维，你的努力毫无意义
金句：努力不一定成功，但肯定会有收获，如果你努力了却一直没有收获，那就说明这并不是真正的努力，很可能是自欺欺人，或者是你在逃避现实。
案例：喵大师曾经参加过一个会议，所有的地方专业人士在会议上讨论网络创业和自媒体方面的事情。每个人都滔滔不绝地讲述着各自的观点，给喵大师吓的不敢随便发表一条言论。
后来过了很长时间，一直坚持在网络上科普心理学知识的老师只有喵大师一个人。喵大师翻开当年的通讯录，依次打电话给当时一起参会（培训）的老师们，想了解一下他们为什么放弃。从他们的回答中，喵大师总结了四点负面思维让他们无法坚持下去。
这四点大家也不陌生，每个人普遍都有。
一、“借口时代”的借口
假如你问一个大咖：如何让自己的公众号一个月内受到一万个粉丝的关注？大咖会很反感，但是像喵大师这样“温柔”的大咖也会给你一些实惠的建议。
不过提问的人是怎么对待这些建议的呢？
“微博早已经衰落，搞这样的事情没有意义！”（没意义）
“一周写两篇书评，这么麻烦，我还要上班呢！”（很麻烦）
“我看你平时写的微博就那么几十条转发、几十个赞、几百个阅读。太慢了，浪费时间！”（嫌慢）
这些借口都有一个特点，就是认为这件事“做了没用”。
正确的观念：
1.微博上可是有数千万的活跃用户的，如果想做自媒体，这里是一块重要阵地。其他的平台也一样。
2.如果你只想上班，那就回去好好上班吧。如果你感觉做自媒体太难，可以选择放弃，但是不要抱怨生活。
3.一夜成名这件事很难发生在你头上，做任务事情，过程的意义都远大于结果。
建议远离生活中那种感觉自己做任何事情都索然无味的人，因为，“无聊”这种心理疾病是具有毁灭性的，而且蔓延得很迅速。
二、以后再说吧
走向成功的道理很简单，单位时间内谁做的事情越多，谁就越早成功。或者说，弱小的人他所能做的事情是串联式的，必须要先完成一件事才能再做另一件事，而且很容易导致系统短路甚至是崩溃；而强大的人，他所能做的事情是并联式的，可以同时开展多项工作，即便某一条线路断了，他也能有条不紊地将工作进行下去。
如果你总认为自己忙，没有时间，也许只能说明你大脑工作效率太低，你需要找到技巧加大它的运转速度。毕竟，现实是残酷的，没有人理会你是弱小还是强大，也不会在意你忙还是不忙。
三、贴标签
金句：这个世界上并不存在你完全不能去做的事情。你过去所有的经历造就了现在的你，你现在所做的所有选择会造就将来的你。
为了变强，我已经舍弃了尊严。除了勇者，我什么也不是，除了这把剑，我一无所有！
四、我尽力了
金句：想变强大，的确很累，但不强大更累。
其实努力这件事，我们只要去做就好了，“做”的意义比“做好”要重要得多。如果我们把用来自我欺骗和逃避现实的精力节约下来，那么在努力的过程中，我们便更好地享受生活的乐趣。
第八节 这才是你想要的努力
金句：我们总是在努力时体会艰难，又在放弃后心有不甘，当我们重新振作起来时，又将开始下一轮的从希望到绝望的循环。
你隐约发现，你的努力并没有让你持续向前，而是让你在原地无休止地徘徊着。
有些鸡汤文会告诉你即使是一无所有你也有资格任性。在这个信息碎片化的时代，这样的文章迎合了不少人的胃口。可我要告诉大家，阻碍你美梦成真的恰恰是你的美梦本身。
你得明白并不是你够优秀就一定能收获爱情；即使你瘦下来，世界也不是你的。
每个人都有自己的障碍，这个障碍可能来自于自身，如身体精神或情绪等方面的短板（木桶模型的软素质）。
所谓接纳，就是接纳当下所发生的事情，接纳这个社会的种种现象。很多心理疾病就来源于自己无法接受已经发生的事实。
你的努力透支了你的精力，你的成绩又威胁到了领导，这致使你的努力毫无价值。
你可以选择去跟上级部门反映你的情况，但在这之前你必须评估一下这个行为的胜算几率有多大。
你有多少努力其实是在逞强，有多少逞强已经把自己搞得遍体鳞伤。一味地沉迷在自我感动中，心情如过山车般时而振作、时而放弃。但无论是放弃还是振作，我们都浪费了最宝贵的资源——时间。唯有把握时间，立足当下，才能让世界对你温柔相待。
案例：一个网友在实行夜间阅读计划，每晚上读书五小时。全过程如下：
他刚读了文章的开头，就发现自己根本静不下心来，于是就开始玩手机，让自己放松一下心情。玩了一会儿手机他突然意识到时间已经过了两个小时，心里感到很内疚，然后就开始责备自己颓废，这个过程又用了他两个小时的时间。最后他又继续开始读书。
上床睡觉之前，他要用半小时的时间来整理心情。所以，睡前半小时他必须停止读书。整个过程下来，他真正用来阅读的时间只有半个小时。
所谓努力并不是要讨好别人却得罪自己。真正的努力是基于对现实的了解并持续不断地前进。
因为这个世界真正的希望并不像太阳一样耀眼，它像繁星，是点缀在我们生活中点点滴滴的快乐，是一点一滴的成长带给我们的喜悦。
许多人问：“在我尽最大努力之前，我怎么能知道什么是我能做的，什么是我做不到的呢？”
这个问题不难回答，比如你想成为著名作家，你可以给自己定目标。每周写1000个字，这是你可以完成的目标。你的目标不是一周达到多少阅读量和被多少粉丝关注，这往往是不可控的。你只要慢慢写，有一天粉丝会自然而来。
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