情绪急救

1

常言道“冲动是魔鬼”，道理都懂啊，可当面对事情的时候，有多少人能把心中如江水翻滚一样的情绪压抑下去，安静理性处理？

听闻一女孩在十来岁的时候在外出帮妈妈买酱油回家的途中被一流浪汉强奸，从此无尽无尽的烦忧困扰着她，心里压抑住经历的痛。

父母看着女儿日渐变了模样，决定举家搬迁，去陌生的城市从新生活，让女儿慢慢淡忘萦绕在她心中抹不去的过去。

女孩来到了陌生的城市，远离了熟识的环境，远离了那些知道她故事的同学，远离了那些左邻右舍饶舌的人，从新开始了新的生活，学习成绩优异，如愿考取了理想的大学。

当青春的气息在身体里冲动地流淌的时候，女孩遇到了一个男孩，她克服了心中对爱的恐惧，决定和男孩在一起。

生活有时候就是故意和你作对，把你努力想抹去的记忆从新勾起。

女孩听到了久违的乡音，一个同乡女同学来到了她所在的学校。饶舌的女同学把女孩的过去公诉于人，男孩子知道了她的过去，毫无介意依然选择和她在一起。

愤怒如同火焰一样在女孩的心中燃烧，她把在湖边漫步的同乡女同学狠狠地甩了耳光，在怒火中怂恿男朋友帮她杀了女同学。

在愤怒面前一切都变得不可预测，那个饶舌的女同学真的被杀了。

愤怒真心可怕，你会让你的血液全部流淌聚集到四肢力量惊人大，如同着了魔道的人一样忘天地忘后果愤而为所欲为。

生活中处处皆有人在愤怒时候做了后悔莫及的事。

去年某省一楼上邻居打扰到楼下屋主休息，楼下男屋主好言相劝不但劝说无效，还被楼上的女屋主狠命相骂。

最后楼下的男主在的愤怒中拿起了菜刀做了无法弥补的罪行。

情绪急救成了必须治疗的毛病。

2

那么在我们情绪波动异常活跃的时候如何把情绪压抑控制住，受理性的摆布呢？

我们深知道当火燃烧的时候我们要找到火的克星……水。

人也一样在愤怒时会忘记一切，理性会被抛到千里之外，如何找到克服自己情绪波动的东西，除了仔细留心日l常也要多关心天下事。

天下事我留之，让那些因冲动失控受到法律制裁，受到警醒的事刻入脑海里。

当自己情绪不受控时尽量多回放，让心中植下冲动的惩罚的恶果。

佛学中讲究因果，因果相生相连，只有清楚地认识到自己，清楚地认识到恶果才能更好地克制愤怒的情绪。

阅读是一种面对情绪失控时候的调节阀，阅读能让人见众生见天地，见世界。

阅读可以让一个人的脾气慢慢在书中，在他人的世界里染上沉稳的性格。

阅读可以让你知道你不曾接触到的世界，阅读可以让你知道世界以为的明争暗斗，阅读可以让你知道你不曾知道的天地。

每一个人对于情绪的急救都有各种各样的差异，找到适合自己的才是最好的，认清自己的不足并加以努力改正才是最重要的。

愿我们都能成为情绪的主人，让一切在理性的控制下安然发生。