大家好,我是思维导图实战派发起人之一:童栎程。我们还有汪志鹏(大家亲切地叫他“汪队”,左一),李凤燕(大家亲切地叫她“燕子老师”右一,而我被大家亲切地叫做“童童老师”,中间。)
我们仨我相信:
凡事,在自己的能力范围之内尽全力去做,必有惊喜!
思维上出力,行动上省力!
先完成,再完美!
01.10-26日昨日总结
昨日最大感悟是:时间是挤出来的,没有没时间,只有不重要。
早睡打卡一直持续着,所带来的受益点远不仅是我昨日提到的:皮肤和思维的状态变化。更多的是来自对于时间更深刻的感知,觉察哪些是必要事,哪些不是。时刻保持清醒与专注。
因为知道每日时间有限,所以就会更加清晰一天要如何安排,除了常规的工作内容外,我内心到底更想做什么事,这件事要如何进展,如何做更好。我想这是很多职场人觉得一天忙忙碌碌,却不知道收获在哪的症结。我们很多时候是被事情推着走,丧失了主动权。事情就像,我们端着小凳子踩上去,伸手去够柜子顶上的一箩筐的东西,然后一不留神,东西掉了,全部砸向自己,让自己无法应接。
我也经历过,但我不想一直这样。所以我开始改变,选择早睡,也开始断舍离一些事。我不能说我做得很好,但我在努力变好中。这些天,我感受最深的是,集中火力专注做好一件重要的事。这件事,是内心所想,是现实所需。手机调至静音模式,就开始埋头专注做事了,一直到做完,什么杂念都没有,自己感受会很好,成果也很不错。
我昨天终于腾出时间去练瑜伽了,虽然有2个月没有练习,但浑然专注,相信身体的学习与反应,让我很快进入和大家同步的状态,虽然身体酸疼,但一次次在教练的指令下修正变得更好,是件非常棒的事。
时间有限,为别人花时间是件生命里最奢侈的事。当别人为我们花时间,值得我们记住并感恩。我们花时间给别人,也该是我们深思熟虑选择最值得投入的那些人。不要浪费时间了,把时间投入在让自己努力变好、身边变更健康的地方。
以上,就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我,我的微信️:
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