今天看到一个说法：“你的身材就是你的修养”，大体意思是说，如果一个年轻人过度肥胖而没有行动起来减重，那么这个人可能就对自己放弃了。
乍一看，这个观点有点偏激，但是细细读来，却是十分有理，一个年轻人能忍受自己的大肚腩、游泳圈，能忍受弯不下腰，跑不起来，在放弃了追求更好的自己的同时还找出各种各样的理由来欺骗自己，那不是对自己的放弃那又是什么呢？
减肥，不仅在生理上和自己做斗争.，更是在意志上与过去的自己在战斗，你只有战胜了以前那个放纵的自己，才能管住自己的嘴，从而减少各种高热量食物的摄入；才能按时起床，坚持实现每天指定的运动计划来运动；才能让自己迈开沉重的双腿，从而运动起来塑造自己的形体......
这一切都是源自自己的努力，源自自己的坚持，也就是对自己的不放弃。只有这样才能遇见更好的自己。
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本文标题：关于“减肥”
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