一起践行时间管理的伙伴中有一位很积极的姐姐,每天都显得精力充沛,每天也有感恩不完的人和事,每天有无数件事情让她开心快乐。
这些事情在我看来不过是稀松平常,但是她却会感动到要掉眼泪。
后来我才意识到,这位姐姐是一个有趣的人。
有人说好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。
我想我只配得上前半句,
嗯,也是挺没脸没皮的。
前段时间一位哈皮系的同事一起吃饭,他突然说到你为什么常常一副不开心的样子,拉着脸。
我抬起头面无表情,说:“没有呀,我只是没有情绪而已。”
回答完就陷入了对自己的反思,可是,在看起来是开心的事情上没有情绪,看起来在伤心的事情上没有情绪,看起来一切都是外界的干扰而已。最后自己也成了一个人工智能,还是0.1代那种,人工智能一代的脑子都比人转的快。
突然记得在读书的时候,有一位同学和我说
“喜欢看你笑,觉得里面没有杂质,有一种由心而生的喜悦感。而且会常常自己就乐起来,让我很好奇你看到了什么。”
有一个教情绪管理的老师说,小宝宝你如果细心观察会发现她会无缘无故的咯咯咯的笑起来,但是她哭却一定是有原因的,要不是饿了就是要便便了。
我决定找寻一下这个从毛毛时代我们就拥有的能力,从行色匆匆的我们丢失的观察力开始
观察自己在那些时候其实是有愉快的感觉的,捕捉放大自己的愉悦。
日推听到喜欢的歌曲,满怀高兴的点下小心心❤️,甚至激动的想分享给朋友。
学会新的Excel小技巧,节省了工作时间,感到欣喜,奖励自己节省下来的时间用来吃个冰淇淋🍦
在想喜欢的人,他正好给我发消息,边傻笑边回复在干嘛中
和同事讨论棘手问题的解决方案,两个人说着说着开脑洞出了个没正型的方案,把两个人都急乐了
察觉发现其实每天开心的时刻占据了一天的多数的时间,哪有那么多的平常呢?不过是没好好的看自己每天过的有多么不平常。
捡回来了观察力,有一个好朋友说我不开心,想象力说我依旧在泥沼中。观察力拉我一把好不好?
于是他们在泥潭里玩泥巴去了。。。
不是啦,
在发呆、看书、和朋友聊天的时候,我开始像小时候一样,想象着一个别的世界的样子,想象着书里的主人公的生活,那些有趣的、悲伤的、气愤的故事,就这样也发生在我身上。看《用幽默的方式过一生》作者收拾衣橱,发现自己全是蓝色的衬衫,我也坐在他身旁歪着脑袋想为什么呢?他想起《肖生克的救赎》那句经典的台词:“刚来你会恨这个地方,呆久了你就会爱上这个地方,再也不想离开。”我也暗自下了决心,要让自己保持不断探索的勇气。
于是发现生活有七百种颜色,每个人都花枝招展,每件事也有了别样的乐趣。
就像你看着个外国美女乐了,我看着乐了的你也乐了。
国家博物馆中一楼有一个馆藏“心灵的外衣”
一个空心的人形从头披着一件金色的毯子,就像多数人把自己裹挟在一层外壳之下。
喜兴不形于色,悲怆不形于色。
脱去外衣,用一个赤条条的心去感受下生活,也许会有意外欣喜。
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