读万卷书 ，行万里路，遇人无数，高人指路，这些都有利于修改我们的私人逻辑
之前我也在一平米的格子间里，认为自己对，别人错，
后来读书听书听课，链接朋友，做心理咨询，越来越了解自己，看清自己的私人逻辑和执念，情绪还是会有，没关系，情绪是宝贝[愉快]，收到它们带来的礼物就好
换位思考，我们有内在小孩，别人也有内在小孩
老公也有，婆婆也有，这样想想，他们的内在小孩也会经常跳出来，只是他们根本不知道
所以当他们有情绪发脾气的时候，我们也可以想象那是他们的内在小孩跳出来了，他们的内在小孩需要安慰和爱了，这样想的时候，是不是感觉他们就没那么烦人和可恼了[呲牙]
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