高效率慢生活No.69（12.19）

高效率慢生活No.69（12.19）

每日效能学习

推荐的排除大脑干扰的方法就是：凡事做记录！职场上的朋友都知道，但凡重要的会议都会有人做会议记录，而我们遇到突发重要事件时，也会随手写个便签纸贴到显眼的位置，以便随时提醒自己不要忘记处理，这样做的效果是显而易见的。

每日小确幸

高效完成了好几件事情，心情很舒畅。

每日阅读学习

• 阅读

亲子关系or夫妻关系 那个重要？

夫妻关系大于亲子关系才好
夫妻共同参与孩子教育

80-90%的时间做亲密的亲子关系

独立，亲密像朋友
支持孩子，活出最好的自己
方法（情感银行）

智慧父母

无条件接纳孩子情绪
不接纳情绪之下的行为
不因孩子某一点行为否定整个人
做教练型父母

• 英语
  Success is the ability to go from one failure to another with no loss of enthusiasm.
  成功是，你即使跨过一个又一个失敗，但也沒有失去热情。

每日反思检视随笔

• 要想成长的快，学习好，就是要好好完成作业。