#周检视#第1周，
1规律作息5：30~10：30
4月2日~4月8日
周末愉快~以下是本周的周末统计：
早起：过去7天，打卡7次。星期三05:01最早，星期二05:08最晚，平均每天05:03起床。么么哒
【周检视】20180402--0408建阳1001★刘芸
早睡：星期六22:17最早，星期日22:50最晚，平均每天22:35睡觉。
【周检视】20180402--0408建阳1001★刘芸
2【运动】
每日开髋运动至少15分钟
只完成5天，2天未完成
冥想4次，每次约15分钟。
步行平均每天6161步。
八段锦3次。
【周检视】20180402--0408建阳1001★刘芸
3每日听喜马拉雅节目至少6分钟
完成6天，一日未完成
【周检视】20180402--0408建阳1001★刘芸
#周检视#第1周， 1规律作息5：30~10：30 4月2日~4月8日 周末愉快~以下是本周的周末统计： 早起：过...
#周检视# 1规律作息5：30~10：30 5月14日~5月20日 周末愉快~以下是本周的周末统计： 你已累计早起...
【周检视】20180402--0408福州001@邱月琴 检视#第1周， 1规律作息5：50~22：50 4月2日...
【周检视】20180402--0408福州001@邱月琴 检视#第1周， 1规律作息6:00-5:50 4月2日~...
周检视报告： 【健康】 * 早睡10:30做到5天,早5:00起床7天 * 每天运动30分钟以上，有八段锦、游泳、...
第一。本周早起打卡，平均都在5:30左右。感谢自己坚持，现在已经成了一个良好的早起习惯，坚持早起一整天都充满了活力...
姓名：刘芸 时间真的好快，转眼又第7周了，这周基本在外地。跟舅姆、小姨她们去浙江嵊州西青村看从车上摔下来的姨夫。还...
第六周周检视 * 姓名：刘芸 * 践行内容：早睡早起、运动、阅读 * 完成情况：早起完成良好，早睡10:30前5天...
百日目标检视 目标1 早睡早起，23:00-6:30。23点前3天，23:00-00:00 2天，00:00后2天...
【天使三阶周检视】 周检视# A8张黎0924-1001 百日目标检视目标1早睡早起目标2锻炼身体目标3每日阅读本...
本文标题：【周检视】20180402--0408建阳1001★刘芸
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