第一节 返本归元，做好自己
在我的印象里这是我第二次看关于这一个章节的视频每一次都有不同的收获。书中写到（笑贫不笑娼”。这不禁让我联想到父亲这一辈子的智慧。他常常说：‘钱就是尊严，没有钱也就意味着没有实力，所以没有实力也就不发言。这就是为什么在大事面前他总是一副严肃而耐一言不发的原因。
当今很多人都是享乐主义者包括我之前也是所以很多时候我们只顾感官享受而忽略了内心亦或是精神建设浮躁的社会中人们很少能够安静的做自己反而内心苦闷烦躁，渐渐地积郁成疾人们也就染上了所谓的心理疾病。
所谓心病还需心药医，我们见过很多抑郁的人无论是因为什么，其实他们的内心都很可怜他们就像一只受伤的小鸟。敏感且恐惧。唯一的办法便是学会自救要“内求”内观自己不要执着于外物以求及早的从物质欲望陷阱中挣脱。当然这是很困难的，但是依我之见学会丰富自己的内心世界。
人生的大多数过程便是学会与自己和解悦纳自己。
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