减肥 认清8种偏颇体质，减肥才能快、准、狠！

减肥喝什么好？当然是白开水！

但还是很多人哀怨的说：

我是易胖体质，喝口凉水都胖！

减肥 认清8种偏颇体质，减肥才能快、准、狠！

在这里，我要为白开水说两句

你胖，真不关白开水的事

肥胖，多半是体质的问题！

中医认为，很多超重、肥胖的人，都存在体质上的问题。亿万苍生，人分九种，一种平和，八种偏颇——气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀。

正是这些偏颇体质，让人无故变胖了，吃得再少也瘦不下去，更可怕的是，这八种偏颇常常“狼狈为奸、联合作案。”

减肥第一步，就是搞清楚自己的肥胖类型！

1。痰湿型肥胖

痰湿体质，是现代人比较普遍的体质类型。简单来说，是体内的代谢废物太多了，脾脏运化水湿的功能失常，从而导致了“交通”堵塞。

这类人爱吃甜、肥、粘、腻的食物，他们大概长这样子：

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说两句不好听的，就是“肚子胖嘟嘟，脸上油乎乎，晚上打呼噜”、“青蛙眼、蛤蟆肚”。

痰湿肥胖的人主要以渗水利湿、调理脾胃为主。

红薏米有健脾利水、开胃助气的功效，尤其适于消化功能不良的人，是祛湿健脾、恢复脾胃运作的佳品；

芡实具有补中益气、除湿止带、开胃止渴等作用，是消化吸收不好的人的最佳食品。

使用上述食材调理体质，能改善女人产后肥胖、水桶腰、大象腿，男人大肚腩，达到针对性地瘦身目的。

2。气虚型肥胖

中医认为：“其人肥白，多数气虚。”说的正是气虚型肥胖者。

气虚所导致的肥胖，不是以痰浊油脂过剩为主，而是一种虚胖，往往表现为：

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气虚型肥胖的人，调理应以健脾益气为主。

茯苓可健脾和胃、宁心安神、利水渗湿，服用一段时间后，能紧致皮肤、改善气色，缓解身体浮肿、疲乏少言的问题。

甘草可用于抗衰老、增强免疫力、维持水盐代谢平衡等，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功能。

3。痰湿夹淤型肥胖

痰湿夹瘀型肥胖，既有痰湿的特征，又有血瘀的特点，“三高”人群更是常见。

通常是肥胖日久，体内出现代谢障碍，导致痰、瘀日益集聚。多表现为：

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饮食上要以健脾化痰祛湿为主，活血化瘀行气为辅，特别是化瘀祛湿和活血通络兼备的，更是首选。

怀菊花具有抗病原体的作用，增强毛细血管抵抗力，对心血管系统的作用尤为显著。现代医学研究证实，怀菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、疏风散热，清肝明目、解毒等。

栀子是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝利胆、降压镇静、止血消肿、清热利湿、凉血解毒的作用。

那么该如何减肥呢？

Q：劲家庄红薏米芡实茶是什么？

劲家庄红薏米芡实茶属于养生类型的保健茶，严格选用7味天然食材调配而成。携带方便、饮用简单、老少皆宜，可直接用水冲泡(根据个人喜好冷热皆可)，亦可用来制作汤煲，既能燥湿（中医祛湿法），又不伤身，可长期饮用保持人体阴阳平衡。

Q：喝劲家庄红薏米芡实茶怎么减肥？

红薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食，而且红薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，还可帮助排便，长期饮用可以帮助减轻体重。

而其余6味食材：芡实、茯苓、枸杞、怀菊花、栀子、甘草，互为搭配，可以很好的祛湿健脾，渗水利湿，补中益气，消肿排脓。非常适合偏颇型体质人群用以减肥。

劲家庄红薏米芡实茶

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