美文网首页养生百科
人的身体记得要按时排毒

人的身体记得要按时排毒

作者: 叶姐分享 | 来源:发表于2017-05-26 21:04 被阅读3次

近年来,“强冠黑心油案”、“调料作假案”、“婴儿配方乳粉不合格”、“无锡假巧克力”等等一系列食品安全问题一直危害着我们的生活,弄得人心惶惶,这也不能吃,那也不能吃,是真的要“毒死”我们吗?

人的身体记得要按时排毒

其实,除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外,我们人体自身也会产生毒素,例如,人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素,宿便等。

嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等,这些都是在警告你,体内的毒素已经超标了!再不排毒,你就要“毒发身亡”了!

人的身体记得要按时排毒

国外专家揭秘,一般成年人体内的垃圾毒素大概有3-25公斤。长此以往,对健康的危害十分大。体内毒素若不及时排出,就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱,阻碍气血正常运行,破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。

人的身体记得要按时排毒

研究显示,科学地选择食物,可以有效地排出体内毒素。

1. 多吃绿叶蔬菜及富含叶绿素、β-胡萝卜素等物质的食物,如青菜、萝卜叶、胡萝卜等,可以清理血液中的有毒物质。

2. 多吃粗粮,例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等,可以促进肠胃消化,防治便秘。

3. 多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物,有助于排出体内累积的杂质,清涤胃肠。

4. 坚持喝青汁。

没错,就是青汁,富含叶绿素、膳食纤维等物质,被称为“碱性食物之王”,可以有效排出体内累积的毒素垃圾,改善健康,预防疾病。

人的身体记得要按时排毒

叶绿素被称为绿色的活力,它可以加速体内细胞新陈代谢的速度,加快体内血液净化过程,起到净化血液的作用。

叶绿素还被称为“天然的解毒剂”,营养学家Bernard Jensen 博士指出,叶绿素能除去杀虫剂与药物残渣的毒素,并能与辐射性物质结合而将之排出体外。

人的身体记得要按时排毒

青汁含有丰富的叶绿素,它可以将体内长期累积的毒素,例如各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等,排出体外。青汁中的叶绿素还可以消除体内各种炎症,修复受损细胞。坚持饮用青汁,还可以达到美容养颜、防治便秘等功效。

除此之外,青汁中含有丰富的β-胡萝卜素和SOD酶等强氧化剂,它们可以有效清理体内垃圾毒素,保持血液干净。唯心【164873077】

人的身体记得要按时排毒

相关文章

  • 人的身体记得要按时排毒

    近年来,“强冠黑心油案”、“调料作假案”、“婴儿配方乳粉不合格”、“无锡假巧克力”等等一系列食品安全问题一直危害着...

  • 昨晚我“失眠”了,居然是想不通女性比男性要多活五年

    排毒 人要想健康必须把身体中的多余的毒素排出体外,我们最常见的排毒方式是大便、小便、汗液,所以要多喝水为了排毒,多...

  • 五脏要排毒 你给时间了吗?(二)

    肾脏要排毒 表现:面部或者身体水肿、疲倦感增加。 排毒方法: 1.肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会...

  • 人体毒素

    什么是毒?为什么要排毒? 毒:一切身体所不需要的垃圾就 是毒,堆积在人体内过久的 就是毒垢。 排毒:通过各种方法...

  • 排毒!排毒!你的身体该排毒啦!

    临近年底,又要开启走亲访友,大吃大喝、熬夜喝酒的模式了,这样对身体的伤害会很大,会增加身体的负担,从而导致体内的毒...

  • 身体排毒&思想排毒

    昨天在外找家装材料,回来路上,就趴下了。终于感冒了!印象中,感冒已经几年没来找我了!虽然有点难受,但是心里还是庆幸...

  • mini排毒 - 草稿

    今天是排毒第五天了,感觉身体很轻盈,内在也比较愉悦。 去苏州进修后,摇滚发了一篇关于排毒的文章。正常排毒要14—2...

  • 天竺葵

    身体需要排毒,面部也需要进行排毒,怎么进行面部排毒呢?饮食不当、休息不足、环境不洁等问题会,排毒器官和系统无...

  • 晚上做这事体内毒素一扫而光!

    1按时睡觉 中医理论中,晚上睡觉还有着很好的养生保健功效,同时睡觉的时候,也是身体排毒的最佳时机。如果睡晚,身体...

  • 2020-07-06

    体内湿气寒气从何而来请看 天气一热,都离不开空调和冷饮 但是要记得经常给身体排风毒 看是不是很吓人? 如果不经常排...

网友评论

    本文标题:人的身体记得要按时排毒

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pdaxfxtx.html