美文网首页
缓解压力的好办法

缓解压力的好办法

作者: 随心生活静随心定 | 来源:发表于2022-06-15 13:16 被阅读0次

心情和情绪一段时间好一段时间差,这难道是情绪周期?

心情不好的时候不要联系任何人,静下心来看看书写写文章,让自己沉浸在文字里发现心情慢慢变好压力慢慢变小。

看书真的可以缓解压力,什么都不想,看书的过程中仿佛一种冥想惬意。

相关文章

网友评论

      本文标题:缓解压力的好办法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gxfxvrtx.html