2023.11.23周四
感恩遇见所有的一切人、一切物、一切事。
今天是第六天，上午是我做主持人，昨天下午下课后和班班对接完主持流程，直接走上舞台去体验感受。晚上到家准备主持词，早上六点多起来，先吃早餐，后沐浴更衣。我把主持流程顺了顺，自我介绍的词也组织起来。八点半到课堂，走上舞台去练习，大声说出引导词、问候语、自我介绍、按着主持流程过了几遍。
又拿着话筒，练习了一遍，看看手持话筒的位置。
自己真正走上舞台，是沉稳的，刚开始有一点不放松，我告诉自己：语速慢下来，稳住、慢下来、稳住，就这样，感觉越来越好，到最后邀请丹阳老师闪亮登场，结束了我的主持环节。
我抱着空杯、臣服、感恩的心态学习。
我知道我还有很多提升的空间，慢慢来，不着急，我所走的每一步都算数，都在为我做修炼讲师累积经验。
感恩遇见！感恩自己勇敢接龙主持，感恩自己的积极主动，感恩老师的能量加持。
晚上徐老师分享的摄影技巧，太实用了。一条黄金分割线，四个黄金分割点（突出主题），定位拍摄，每个视频5-7秒。
听完分享后，回到房间，准备明早和中午的食材，准备完又和两位室友雪莹老师、莉芝老师一起练习开场舞。多次的精准动作练习，才能产生正确的肌肉记忆。
一次是学习，百次是练习，千次是智慧，万次是能量。音乐、动作梳理完后，多次练才是硬道理！
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