与自己和解

今天又是早起的一天，睡醒一觉就再也睡不着了，把手机打开一看才三点半，就想着再睡一会儿，但是大脑开始活跃起来，一会儿想着读过的书，什么“道可道非常道，名可名非常名…”一会儿又想起“上善若水，水利万物而不争…”这都是我想学习的，又感觉离我有点远，学着有点费劲，所以有时候会背一些，但是没能力转化成自己的。

一会儿又想着今天吃点什么呢？一个人的饭实在没办法做，做什么都会剩，老公不在家的这十多天几乎是一天做一顿饭，就能吃一天。忽然想着是不是可以包点饺子吃。反正也睡不着不如起来把冷冻的肉馅拿出来化冻，中午就可以吃上饺子了。果然还是好吃的吸引力大。

果断起床，拿出肉馅化冻，和面，洗菜。而且用的是紫薯面，和白面两种面，准备包两种颜色的饺子吃。可以速冻上一些，什么时候想吃煮几个就好。

今年的大白菜是真便宜，昨天买了一颗才五毛钱一斤，这几年一般买一颗白菜都是一块钱一斤，成包的买才会有五毛钱的价格。

菜洗好就先不剁了，时间太早我睡不着可是邻居们还都在睡觉，不能闹动静。

三点半对我来说是起的够早的，从阳台望出去，目光所及的小区里都有不少窗口是亮着灯的，不知他们是还没睡呢？还是和我一样睡不着的。估计都有吧！不管怎么着，看着这些亮着灯的窗口有一种亲切感。感觉自己并不孤单。

准备就绪煮上几根面条放上几个菜叶再卧上一个鸡蛋一碗清淡的面条汤就做好了。

吃过早饭打开手机随便溜了一下，直播间里也都挺热闹的，那些亮着灯的窗口也就顺理成章了。每个人都有自己的生活方式，没有对错适合自己的就是最好的。

起的早时间不能浪费掉，此时不到五点外面还很黑，也很安静不如记录下我的这一次超级早起的过程顺便完成更文。

两个大母指在屏幕上交替着敲打着，还是自由写，想到什么就写什么，凡是这时候能想到的就应该是这篇更文的内容。

今天的时间无形之中被我的一次早起拉长了，很开心。想想我以前如果睡不好，首先在心里不接受是感觉委屈的，心里烦情绪低落。

最近我读过一篇文章说《与自己不和最辛苦》单看这个标题就感觉很有道理，有些事情自己做不到，从心里又不能接受真的是最痛苦的。比如我在更年期阶段的睡眠，既然睡不着纠结也没用反而会加重心里负担。

一切顺其自然，困的时候可以睡个懒觉，睡不着就起床，与自己和解做一个自然人，顺利度过更年期。

写完更文还不到六点，真是太开心了。不过养成的习惯还是不想改变，写好的更文还是在吃过晚饭后再发布。不纠结顺势而为，一切都会变得美好起来。