美好的一天从早起开始

作者: 芳芳早起俱乐部 | 来源:发表于2019-01-28 22:56 被阅读112次

《海鸥自律成长营》打卡Day1

01早起

今天是早起打卡第一天,6:56分起床,闹钟响的那一刻,真的不想起床,北方的冬天是超级冷的,好想拍掉闹钟继续睡觉,想到过了7:00起床就要发9.9元的红包给群里的伙伴,就立刻弹了起来(哈哈看来钱的威力还是不小的,与钱挂钩的事情我会立马去完成),最后还是挑战早起成功,欧耶!

美好的一天从早起开始

02阅读

今天开始阅读《微习惯》,因为是第一次早起阅读,进入不了状态,阅读进度很慢。

文中提到“小决心比大决心的效果更好”、“成功都建立在开始的一小步的基础上”。

一上午都在反思,自己不能坚持一些习惯的原因就是直接想到结果,目标太大,最后还是选择放弃

03运动

每一项对我来说都是挑战,毕业后就没有早起运动的习惯,今天我竟然挑战成功,为自己打call

运动项目,早起瘦身操20分钟,下蹲50个,扩胸运动3组,每组20个

因为不知道用什么软件可以来记录,所以没有做记录

04新习惯

新习惯是要坚持记账,其实以前也在记,但是只记流水,从来不做分析,今天对账本进行了整理,盘点了资产。

05自我提升

自我提升部分是加强理财知识,做为家庭里的重要成员—妻子,当然要学会理财,做到钱生钱,早日实现财务自由,让自己另一半不要那么辛苦。

06反思和总结

还需要努力克服睡懒觉的习惯,因为阅读本不是我的强项,如果能在早点起床半小时,就会多一点阅读时间。

需要学习的太多,这几年懒散惯了,一个人做一件事情真的很难,一群人来监督就不会那么容易放弃,希望21天后遇到一个全新的自己,Go!

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