月初，被一篇公众号文章扎心了！
邹小强最近在公众号发了一篇文章——《做完年终复盘才发现这一年做了不少事儿呢》，总结了他2020年的计划。这个计划涉及三个方面分别是工作、自我和家庭，共13件事。目前，完成了10件事，完成率77%；没完成的是广西旅游、全家人暑假旅行以及练习瑜伽。如果不考虑疫情的影响，他预计旅游计划也是可以完成的，那么完成率是92%。
公众号截图
看到他的总结，就想起了自己的年度计划，翻出来一看，完成的除了工作，就只有工作，其他的几乎都是0。
今年年初，我制定的计划有阅读30本书，学一件乐器，学习日语、带父母出去旅行，文章总字数达到20万，打磨笔记线上训练营，等等。
为了表示自己的决心，我把计划设置到了电脑桌面上。可是这一年的生活，基本上就是忙工作，有休息的时候也只是刷刷手机，打打游戏和补补觉而已，完全把计划抛到了脑后，甚至都忘记了计划的存在，看见这篇公众号文章才想起来。
每年我都会把完不成计划的原因归到工作忙，没时间上，想着以后有时间自然就能完成了。
但事实上，根本不存在有时间这回事。
通常，我们所说的有时间是指时间没有占用的意思，但你的每一秒钟都是被占用的，你不可能在任何的一秒钟里什么都不做。如果你可以什么都不做，那么就不存在无聊这回事了，因为无聊就是因为你不知道当下要做什么，但又不得不做点什么。
所以，我们口中的有时间,它的真正含义是当下这件事不重要可以随时放下，去做别的事情；没时间自然就是当下的事情很重要，不可以被替换。
当你说没有时间做某件事儿时，其实是在说这件事不重要，通俗的说法，就是没把它当回事儿。
年度计划中的每一件事都是重要的，所以没时间只是借口而已，那真正的原因是什么？
法国心理学家——法比安奥利卡尔在《让你的时间多出一倍》中说，2016年9月他开始写自己的第一本书——《大脑知道答案》，仅仅用了几天时间就写好了前三章，但之后的三个月一个字都没有写，虽然在这个期间他曾无数次想起写书这件事，但都因为各种事情一拖再拖，比如准备巡演、录制视频、意外生病等等。后来，他开始观察自己看看到底是哪里出了问题，并得出了两个答案：
一是截至日期太远了。我的交稿时间是2017年3月1日，交给编辑做一些修改和排版之后，3月底投入印刷。从9月到3月之间足足有6个月，这样的时间安排对于我来说有些过于宽裕。我应该把自己的交稿时间往前赶一点，而不是下意识地往后拖，等到最后一刻
第一个答案是留的时间太多了。
他的交稿时间是6个月，非常充裕，所以遇到冲突时，被拖延的自然是写书这件事。
上个周六，我打算整理一篇英语学习笔记，因为是周末，所以我有一整天的时间。早上一直赖床到9点才起；简单收拾一下后，打开电脑准备开始整理，但一看时间才10点，就想着先刷会手机再开始；刷着刷着觉得肚子有点饿了，一看时间已经12点了，就点了一个外卖；外卖到了后，一边吃一边看电影，电影演完觉得有点困，时间不到3点，就决定先睡一会，精力充沛后再写；一觉醒来5点多，吃个水果，聊会微信，晚饭时间到了，时间也快7点了；吃完晚饭，已经快九点了，距离第二天只有三个小时了，这时我才匆忙打开电脑开始码字，直到快12点才勉强搞完。本可以轻松完成的一件事，却一直拖延到截止时间前3个小时，时间充裕，拖死人啊。
二是我没有把工作分解到每一天。与之相反，我一直在等一个“合适的时间”去腾出几天或者是几个半天来专门做这件事。把较大的工作任务均匀地分解到每一天，明明是我时间哲学的基础，也是我非常习惯的工作方法，结果这一次我自己都忘了要这么做。可能也是我太重视这本书了，所以想要静下心来一行一行好好写
第二个原因是留的时间太少了。
对于工作以外的事情，通常都是临时决定的，并在那段时间里集中的把事情做完。比如，临近劳动节，发现工作上也没太多的事情，就临时决定完成旅游计划。于是在那几天里做了一系列的动作——思考去哪里，定车票和酒店，查攻略以及准备东西等等。
由于时间很紧，很多事情就不能很好的解决，甚至无法解决，最终导致计划泡汤。
比如，思考去哪里时，发现想了一圈也找不到合适地方，心想我好好规划下，十一再出去吧，就放弃了；
又比如，找到了想去的地方，却发现没有火车票了，机票呢也因为假期不打折，没办法只决定下次吧；
再比如，订到票了，收拾东西时发现这个没找到，那个没准备，和家里人大吵一架，最后一气之下取消了行程。
总结来说，计划完不成的真正原因有两个，一个是时间留的太多，一直拖延；另一个是时间留的太少，很多问题解决不好。
那怎么解决呢？答案是固定化。
固定化有两层含义，第一层是固定事情完成的截止时间，解决留的时间太多，无限拖延的问题；第二层是固定做事情的具体日期，避免留的时间太少，无法解决问题。
如果你有某项大计划，而且它的时间战线拉的很长的话，你可以把它进行分解，拆分成若干个子计划。比如你可以给自己定下规定，用30天来完成一个任务，每天完成这个任务的1/30，感觉就会好很多。当然你还是总能找到一些绝佳的理由，去逃避当天的任务，比如你可能生病、感觉疲惫、倍感压力、有其他的事情要处理等等。但如果就因为这些理由放纵自己的话，那些伟大的计划就会永远无法完成。你要把这个小任务，也就是总任务的1/30，变成你日常生活的一部分，变成一种习惯，坚持去完成它
第一步，确定计划完成的具体时间，并把计划分成多个阶段；
比如，旅游计划的截止时间是五一，可以分为确定地点，定车票酒店，查攻略和准备物品四个阶段。
第二步，给每个阶段的任务安排具体的日期和时间；
比如，确定地点安排在2月5日-15日，每天晚上9：30-10：00；定特价机票安排在3月1日-4月1日中午12：00-12：10，等等。
第三步，在手机中，给各个安排订上闹钟，提醒自己去做。
有了固定的截止日期和完成日期，那么你就会改变自己的思维，也就是遇到冲突时，想的是如何避免冲突完成计划，而不是推延计划。
有了这样的思维，你会对一切都有时间，想做什么做什么，达到时间自由。
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