非暴力沟通 学习卡片四

【原文摘要】

在有些情形中，我们没有机会和他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。如果我们威胁他人或实施惩罚，人们常常会产生敌意和抵触心理。这样，彼此的关系将会疏远。同时，惩罚还可能使人忽视事情本身的意义，而把注意力放在不服从的后果上。如果我们试图通过惩罚来使人们认识自己的需要，那么，我们很可能适得其反。

【核心转述】

圣雄甘地曾经说过，如果总是以眼还眼，世界只会更盲目。强制和暴力是有区别的，强制在特殊的情景下可以用来保护自己，暴力只会产生敌意和抵触。通过惩罚的方法来让人知道自己的需要并不是最佳的方式，更好地方式还是应该使用非暴力沟通的四要素：观察、感受、需求、请求。这样我们所提出的请求才会得到正面的回应。

【个人体验】

青春期的孩子打不打？

孩子进入青春期，比幼年和童年时期更调皮了，和善的爸爸也常常被他们气得想揍人。可是青春期的孩子到底要不要打呢？是不是应该通过家教让她更懂规矩？No no no，如果家长进行简单粗暴的示范，只会让孩子产生畏惧亲子关系产生隔阂，甚至孩子会模仿这种以暴制暴的形式，对身心健康不利。

【行动指引】

温和而坚定，不要轻易言爱，也不要轻易的去伤害。