读书笔记十一

一、《读书笔记十一》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1323天,2022年7月11日。

 

      SFBT重视短期治疗取向，共同强调现在发生了什么，以及问题解决的重点，而不会以潜意识的观点来臆测诠释与当事人，也不花时间探讨问题根源。

      赋能感是一种知觉。为使当事人更具有赋能性，需要通过解决式谈话来提升其赋能的心理感受。

        在初次晤谈开始不久，特别探问当事人晤谈前改变。

      为鼓励当事人于晤谈事外持续改变与行为发生，咨询师会给予赞美、桥梁、建议等反馈信息。

      SFBT看中当事人的参照架构，强调正向积极面与可能性，注重现在与未来，为一个积极的，具有希望感的，未来导向的，建构解决之道晤谈。

        咨询师会询问当事人来谈的目标，以使晤谈有聚焦点。

        SFBT认为问题不见得能被解除，但解决之道仍可尝试被建构。

        咨询师会尝试了解当事人对问题的主观诠释，问题对当事人的影响，当事人如何处理问题等个人与问题之间的互动。

      就建构良好的目标，逐步引导当事人从问题的描述与抱怨的转化,包括与咨询师共同建构出具体可行的，具人际情景互动的，个人能力意愿所及的，符合当事人生活脉络以及立即可以开始行动的步骤。

二、持续每日阅读1274天《心理学基础》。有声读书打卡第1145天。

三、讲师班开讲第1263天,建构解决之道51-54。

四、下半年备考开始第21天。