W：昨天讨论的问题中，有一点我想再深入探讨一下。
I：你说，我听着。
W：就是我明明知道，这样做会更好，但就是不愿意做。
I：你想说的是什么呢？
W：比如说昨天谈到的写作，明明提前写一部分就好，后面就不需要那么赶了，但我就是不愿意去做。
早起5:00起床，明明可以多出近1小时自由时间，但我就是要赖到6点才起床。
阅读时，明明集中注意力读上25min，就能获得不错的效果，但我就是要玩玩手机，再看看书，效果一点都不好。
I：你的意思是，你要控制自己的身体，要它按照你的意识来行动吗？
W：不是的，而是我明明知道这样做会更好，但身体就是会按其他方式来做，结果往往不如预期。
I：那你的意思是什么呢？
W：我想要的是，如果我知道这样做会更好，那么身体就应该按照这样去做，至于其他情况，那么可以根据身体的需求自行选择。
I：你想要的真的能做到吗？
W：不太可能，这么看来我的掌控欲太强了。不过，我的身体不应该按照我的想法来行动的吗？
I：是呀，但你想听听身体想对你说的话吗？咱们来玩个游戏吧，假如你是自己的身体，你想说些什么？
W：我可以会这么说：
虽然我是你的身体，但我希望你能尊重我一些。很多事情我并没有阻挠你，故意不按照你的想法来做，而是你有考虑过我的感受吗？
明明电视连续看8个小时，我都已经累到不行了，你还要让我写东西，就不能让我缓缓吗？
早上5点起床，至少晚上你也早点休息呀，不要到23:30才去睡觉，这样我睡不够，你哪来的精神去面对第二天的工作？
读书需要集中注意力，但你是否为我提供安静的环境，把手机关掉，同时把水打好？
我知道你有很多想法，而且这些想法都不错，但说实话我不能一下子就能做到，因为我还没具备这样的能力，你也没训练过我，或是给我足够的时间去适应。
的确，在某些事情上这样做就更好，但是如果那么做，我就有可能会受伤。一旦受伤了，那么以后我就更加无法做到你想要的了，甚至有可能连日常的基础工作都无法做到。
其实，我有在配合你，有在执行你的想法，但我不是每次都能做到的。而你却以为能做到是理所当然的，这样的话，你是看不到我的努力的，反而只要我犯错了，或是没做到，就会被你责骂，被指责。
你可知道，被你指责，我内心也很难受的。我并不是做不到，而是你需要照顾我，给我提供条件，这样我们才是一体，而不是我是你的奴隶。
I：这下子你明白了吧。
W：恩 ，我知道了。
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