虚在中医上指该有的没有。
阳虚就是阳气不足，阴虚就是身体内的营养津液不足。
阳化气，阴化形。也就是说阳能转化成气，中医里面的气有生命能量的含义；阴能转化成形，这个形包括我们身体所有能见的存在的物质，如血液、组织液、唾液、筋骨、皮肉、脏腑等等。
当然，孤阳不生，孤阴不长。也就是健康(˘ω˘)️身体需要阴阳平衡。
阳虚的人性格往往偏慢，易疲劳，身材偏胖，稍微劳作就容易气喘吁吁，容易知足。
阴虚的人性情偏急，身材偏瘦，追求和欲望一般较强烈，难以静下来。
这些又和身体有什么关系呢？
阳虚的人温煦身体的能量不足，也就是没有足够的能量来代谢现有的血肉之形，所以容易偏胖，表现在性情上也容易知足，没有动力再去追求更多了。
而阴虚的人血肉之形被过度气化，脏腑有热，因此从身体代谢来讲总感觉不够用，延伸到性情上就容易有更多追求，不轻易满足。
有形的身体不是简简单单营养物质的转化，而是需要消耗相匹配的生命能量，也就是阳。同理，人在追求外在的时候，通过用脑、用力、用心，实际上也是在耗阳。
也就是说，想有更多的物质以及名利，也一定需要消耗更多的生命能量，除非能摆正心态的一种松弛的追求，享受这一场生命游戏，而不当真。同时，每件身外物质都需要人用能量来维持，小到物品需要消耗精力去保养维护，大到事业用毕生精力去经营。
所以，当一个人看到自己的身外之物越来越多的时候，一定要想想自身是否有足够能量维护并驾驭好，否则就如身上的赘肉，是一种负担。
我现在是阳虚，很明显，胖，容易知足。曾经是阴虚，所以不经意间让自己越来越劳作，去追求更多。
既然是阳虚，就有很多消耗性的东西是收不住的，比如说经营复杂的人际关系，追求晋升，职称等等。一旦刻意行动，便会消耗更多能量，加剧阳虚。
阳虚的人容易被人忽略，容易受气，容易委屈。而这些感受都是一个人在与某些事产生链接后虚幻的感受。如果没有这样的感受，即便遇到诸如此类的事情也并不会达到实施者肆意的目的。
因此，我需要培养的是一颗抗干扰的，淡定的强大心脏，不因周围同龄人的成就而感到焦虑，不因极有限的物质而感到不满，不因看上去清净淡寡的人际关系感到卑微。而应为恬淡虚无，精神内守，缓缓充盈的自然之心感到坚定，这是能养阳养心养身的好办法，甚至可以说是唯一办法。
人贵生，只有尊重生命，生命才能尊重人本身。伺机而动是一种大智慧，而以不变应万变是对坚定内力的一种强大考验。
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