无明缘由

关键词 ： 无明    偏见    反省

          刚看书提到心理学中的模式自动化反应，即佛学中的“无明”。

        “无明”百度上解释为：不能见到世间实相的根本力量，也是我们执取和贪嗔的根源。大乘佛法把无明分成两个部分：一念无明，无始无明。

        “无明”普通的解释是：不知道自己在想啥，在做什么。有个成语“无明之火”，就是形容人们在发怒或生气之时不知道自己在干什么。如果我们都很自信知道自己在干什么，那么就没有进入“无明”状态。

        心理学中的自动化反应，即无明状态，你是否做过一些“无明”之事，事后又后悔、忧虑、恐惧，刚刚怎么这样处理事情呢？实际上，无明是人注定要进入的，原因在于偏见（认知模式）。我们的世界观是在经验中形成的，不可避免地会受到经验的左右。我们的大脑中记忆的东西无可避免地成为我们认识事物、判别事物的基础。所以会存在认知偏差。

      如何避免进入“无明”状态呢？方法是：消除偏差、学会反省。观察自己每一个念头而不作评价就能够使之得到真正的自由。因为它解脱了经验教条的束缚。实际上，我们听到的每个观点（包括正谈论的）都会束缚我们的心智。因为我们害怕未知而依赖已知，总希望我们现成的观点指导我们行动和思考。我们的心智就会腐败庸俗，不知不觉地进入“无明”。在觉知念头同时觉知自己的觉知时，我们不会有任何判断，因为我们也能觉知自己的判断和不判断。