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【日更1409】来访的领悟

【日更1409】来访的领悟

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2023-06-20 20:35 被阅读0次

来访的一个意象:

自己像一株草,随风飘摇,没有根的感觉。很卑微,想要有一个家的感觉。

那怎样让这株草有家呢?

来访那一刻觉得可以把它移栽到一颗大树旁。

小草会愿意吗?

它应该会愿意。其实小草就像自己,自己有男朋友,可以说算是有家的,可仍然想要有一个内在的家。一个不由外界说了算,不经外界定义的家。

由此,引发的思索是来访察觉到,自己如何给自己一个内在的家?她想到或许自己就可以成为那棵大树,成为那棵大树呢,需要有稳定的情绪、过硬的本领、利他的心。

好像自己在某些场所也已成为了大树,为别人提供了庇护和滋养,自己尽管还是一棵枝叶不那么繁茂,果实不那么丰盈的苹果树,但也是有价值主动给到别人的。

还有,小草好像也是有力量的,它也不一定会被风吹折。为什么之前觉得小草那么弱?那么没有价值?

看到自己有时候仍是草,有时候会是树。好像草做为一种普通的集体性存在,是可以更灵活地与外界环境互动的。在工作中,自己和直线领导也都是小草,何须尊卑屈膝,讨好献媚,不如合作共进,以企业发展为一致目标,积极达成,若有不舒服也不用内心揣测,就事论事去处理。

借此,之前一直卡住的和直线领导的关系探索暂告一段落,恭喜来访的这份宝贵的领悟。

接下来是在行动层面去体验,“解放思想,实事求是”。

我还有一点联想,就是一开始出现在头脑中的大树,其实也是从小苗一天天成长起来的。大树参天,自有一份深遂和承担。能力越大,责任越大。

小草看起来微不足道,却也是存在本身。这世间每一个生命都在用存在本身阐释活着的意义,不分尊卑贵贱。

人在做的,仍是坚定自己的内核,带着自尊自信投入到日常成长体验中。人生无大事:活出你自己的英雄之旅。

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