山顶洞人 述
在世间，我们无论出了什么问题，会尽可能地开脱，甚至请律师，甚至造假，反正要想办法去避开，减少惩罚，实在要做检讨了，哪怕检讨得很深刻，也只是为了过关，不是发自内心的忏悔。这么做别说消业，反而业上滚业。修行人一定要知道，在天道面前，一丁点虚的都来不得，“如来悉知”啊，哪怕微细到自己都察觉不到的念都逃不过去。
所以修行要“善护念”，要一点一点检查自己，跳出去看自己这个家伙有什么问题，来不得半点虚的。不管别人做得对不对，别人动什么念那是他的事，跟你没关系。你要检查自己动的任何一念，看看动了什么念？这个念属于贪嗔痴慢疑、怨恨恼怒烦的哪一种念？这一念怎么动的？提醒自己不能这样，然后马上收回来，回到歇中。只有这样如实地观照，这个业力才能够消掉。
只要不在此我状态，心意识一动就是业，这种业叫意业。我们一天要动多少念？无数，怨恨恼怒烦、贪嗔痴慢疑的业都是意业，所以每个人的意业都是无量的。如果你动了什么不好的念，知道自己错了，不用跟任何人说，不必要公开检讨，不必要找个人忏悔，根本没有这些必要。只要自己一觉，知道错了，回到歇中，这个业就能消掉。如果想偷奸耍滑，隐瞒过去，那是掩耳盗铃，只能业上滚业。毕竟业是从心上起的，还得从心上消。如果你做的事祸害了很多人，或者你谤了顿悟法，或者乱传一些邪的东西，这就造大业了。有些大业，不是忏悔就能够消掉的。一旦造了某些大业，可能就回不了头，只能等着受报。这好比谁犯了重罪，基本上这辈子就差不多到头了。
修行真的不容易，我发现所有的事都在磨练我，都在成就我。我今生遇到的所有事，没有一样不是在成就我的。不管发生什么事情，我马上回来，待在此我的位置，好也罢，坏也罢，一切随它去。任你怎么样说我，怎么样对我，一切都随你。我尽我的心，做我该做的事就是了。
什么叫善？面对误会，面对毁谤攻击，面对过分的索取，依然无事于心！依然希望所有的人都能成就，哪怕是犯了错误的，只要真心忏悔改过，都可以回来。
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