每个人的体质，都是与生俱来的。每个人的体质天生就各不相同。一个人一生下来的时候体质，我们可以给这个体质起一个名字，叫元体质，或者叫原始体质。所谓的元体质，就是你从娘胎里出来的时候的天生的体质，元体质其实就是你来到人间的时候的初始体质。元体质其实说起来简单，事实上，元体质是非常复杂的一个东西。元体质，是一个人的家庭文化，种族，家庭生活饮食习惯，以及祖先遗传基因的一个综合的结果。什么意思呢？就是说，一个人的初始体质，也就是他的元体质是怎样的，决定于许多的因素，比如，祖先的遗传基因，父母的生活饮食理念以及由此导出的生活饮食习惯等等，决定了一个人的元体质的健康状态。以前，凡是不好的基因，基本上都是被自然淘汰的，所以能传承繁衍下来的，基本上都是优良基因。而随着现代西方医学的横行，现代人中，就开始有了许多不良基因在流传，本不应该繁衍后代的基因，也开始进入人类的遗传基因链。这样一来，元体质就受到了极大的威胁，因为你不可能找对象的时候首先去查一下对方的DNA。有很多的不良遗传基因都是外表根本就看不出来的，非常隐蔽，比如颚唇裂，有的还传女不传男，这，你怎么防?反正，现在的人类遗传基因链，已经完全没有以前的时候那么纯洁干净，什么乱七八糟不该繁衍后代的人，都在宣示自己繁衍后代的权利，所以，现在的人的元体质，就更加大不如前。以前的人，只要发现出生的孩子有任何问题，立刻马上只有一条死路。现在你试试。现在是什么神经病精神病颚唇裂癫痫患者，都在想生孩子。所以为保险起见，婚前真的建议先验个DNA。
一个人的出生，如果你的父母的基因都是好的，没有任何的遗传基因疾病，那你就起码排除了遗传疾病问题，这样一来，你的元体质就有一半的把握是健康的。但是，人的元体质还受另外一个因子的影响，那就是你父母的饮食生活习惯，以及你的父母本身的健康状态。而父母的饮食习惯，取决于家庭传承的生活饮食理念。所以你可以看到这样一个现象，往往一个家庭，一病病一窝。一个家庭的组合，往往都是由两个不同的文化习惯的家庭的一男一女组成的。如果这一男一女来自不同的文化，比如一个东北男人，与一个广东女人结婚，这样的生活饮食习惯就会产生很大的矛盾与冲突。北方人喜欢吃面食，南方人喜欢吃米饭，尤其是广东人的饮食求清淡，这样的家庭，在饮食上就会很麻烦。江西人喜欢咸咸辣辣，广州人喜欢偏甜，四川人喜欢麻。不同的饮食文化的人结合为一个家庭，相互之间就会需要一个磨合过程。然后你会发现，总会有人妥协，妥协不了的婚姻是无法正常延续的。我就发现这样的一个现象，任何一个宣称有家族遗传疾病的家庭，都有一个源头，那就是这个家庭的嫁接饮食习惯。比如贵州天气阴冷，所以他们的习惯都是围着火炉烫东西吃。四川寒冷，所以四川人喜欢偶尔吃吃火锅。问题就来了，往往，决定一个家庭饮食文化的，是当地的饮食习惯。但是，往往有的人可以将自己的饮食习惯带入一个家族，从而影响这个家族几代人。只要是爷爷如此，爸爸如此，孙子也如此的，你肯定可以在爷爷的妈妈或者爷爷的爷爷那里找到问题的根本起因，就是爷爷的奶奶，或者爷爷的妈妈，将不良生活饮食习惯带入了这个不幸的家族。我家就是如此。我奶奶就有高血压，我爸爸高血压，我大姐二姐小妹通通高血压，而我们脱离了家族饮食习惯的人都没有高血压。所以，元体质的状态究竟会怎样，同样取决于家族的饮食文化习惯。
要搞坏元体质，除了遗传基因，家族饮食文化习惯，还有其他的一些因素，比如生活无度，饮食无节，运动无限，荒淫无度，等等，这些都是足以摧毁元体质的东西。元体质被摧残破坏，一个人才会有疾病。疾病都是病人拼命不顾一切享受造成的后果，享受的时候，让你节制一点，你死都不肯，现在病了就含泪盼社会援助了？疾病与享受是划等号的，病越重，说明你享受越多越愚蠢自私。而且，你还没有为自己买保险，享受的时候，没有想到会有今天吧？自己不自重的人才会得重病。得重病的人都是自己找死。得了病就呼天抢地，当时享受的时候香汗淋漓。该死的人，是不可能救得回的。
其实，要搞坏元体质，并没有那么容易。能把自己整成重病的人，一定要有耐心和恒心才行。每一个疾病的背后，都对应着一个不合理信念，以及由这个信念导出的行为习惯。一个人要足够愚蠢，才可能搞坏元体质，才会生病，元体质破坏得越大，疾病越严重。而能不破坏自己的元体质的人少之又少。但凡长寿能吃能喝能干活的人，都是元体质保持完好的人。所以你千万不要举例说你看某某某多少岁了，依然大鱼大肉抽烟喝酒，人家元体质杠杠的，是你能比的吗？
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