熊猫书院阅读笔记

• Day 1 一个阅读者的自我修养

№.1 我们为什么要读书？
№.2 读书可以解决什么问题？
№.3 如何才能坚持读书？
№.4 不同类型的书的阅读方法
№.5 优势计划-开学温馨提示

№.1 我们为什么要读书？

相信大部分人都会认同“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”“不读书的人和爱读书的人差距会越来越大”之类的观点，无论哪个国家、哪种历史阶段，读书都有着不容置疑的正当性。然而，“开卷有益”这句话就像写在香烟盒上的“吸烟有害健康”的标语一样，对于今天的我们而言，它显得那么空洞、无力，甚至可笑。“吸烟有害健康”不会阻止我们吞云吐雾，同样地，“开卷有益”也不会让我们真的开始热爱读书。

我们可以反问自己：我真的喜欢并在认真读书吗？

如果你的答案不那么肯定，那我们可以换个角度思考：当我们觉得读书是如此之正确却又没行动时，我们去做了些什么？

可能是在刷朋友圈、淘宝、逛街、聚会、煲剧、看综艺……如果你认真分析这些让你轻松愉快的行为，你会发现，它们有一个共通点：它们的目的都是让我们花钱或者准备花钱。电商会把商品通过图片、文案、代言人包装成让人最无法拒绝的样子；综艺节目和连续剧会有一堆广告金主，不断地插在本该连续的剧情中；朋友圈里最有效的社交曝光是旅游、吃大餐、收到贵重礼物。可以说，那个“阻止”你读书、“催促”你花钱的，正是我们所处的消费社会。

消费社会是什么呢？法国哲学家鲍德里亚在他的代表作《消费社会》里进行了深刻的剖析，我们来看看这两段话：

№.1 我们为什么要读书？

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相信大部分人都会认同“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”“不读书的人和爱读书的人差距会越来越大”之类的观点，无论哪个国家、哪种历史阶段，读书都有着不容置疑的正当性。然而，“开卷有益”这句话就像写在香烟盒上的“吸烟有害健康”的标语一样，对于今天的我们而言，它显得那么空洞、无力，甚至可笑。“吸烟有害健康”不会阻止我们吞云吐雾，同样地，“开卷有益”也不会让我们真的开始热爱读书。

我们可以反问自己：我真的喜欢并在认真读书吗？

如果你的答案不那么肯定，那我们可以换个角度思考：当我们觉得读书是如此之正确却又没行动时，我们去做了些什么？

可能是在刷朋友圈、淘宝、逛街、聚会、煲剧、看综艺……如果你认真分析这些让你轻松愉快的行为，你会发现，它们有一个共通点：它们的目的都是让我们花钱或者准备花钱。电商会把商品通过图片、文案、代言人包装成让人最无法拒绝的样子；综艺节目和连续剧会有一堆广告金主，不断地插在本该连续的剧情中；朋友圈里最有效的社交曝光是旅游、吃大餐、收到贵重礼物。可以说，那个“阻止”你读书、“催促”你花钱的，正是我们所处的消费社会。

消费社会是什么呢？法国哲学家鲍德里亚在他的代表作《消费社会》里进行了深刻的剖析，我们来看看这两段话：

消费社会中产生了一种新的支配和奴役关系：消费者与物的关系不再是人与物品的使用功能之间的关系，它已经转变为人与消费对象的被强暴关系。

消费只身取代一切意识形态，并同时只身担负起使整个社会一体化的重任，就像原始社会的等级或宗教礼仪所做到的那样。

简单地说，我们目前生活在一个以消费为导向的社会，它借由无所不在的广告去引诱人们认同商品的符号价值（比如某奢侈品牌的包包代表高贵、有品味；某品牌的手机代表最新科技水平），使人们无意识中做出一些细思极恐的行为——我们并不是购买商品的使用价值，而是它的符号价值。最后，我们以一个人所拥有的物品的符号价值来定义这个人，无论是生产者还是消费者，通通被裹挟到商品符号价值的无休止的比赛中，直至衰老死亡。

那读书是什么呢？它是让我们跳出符号价值比赛的最佳选择。因为唯有读书和思考时，你才是那个头脑清醒的个体，而不是众多盲从消费者里的一员。而整个社会，只有当这样的人越来越多时，才不会陷入无论拥有多少都是永远无法感到满足和幸福的怪圈。

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№.2 读书可以解决什么问题？

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现在我们已经分析了读书的意义这个大问题，它是需要长期去探索的，我们可以给自己多一点时间。

事实上，对于大部分人来说，读书可能更多地是为了解决当下的难题：没有钱怎么办？总觉得时间不够用怎么办？和伴侣/孩子/婆婆吵架了怎么办？工作两三年仍然没有起色怎么办？大城市里的房子买不起怎么办？大龄单身被逼婚怎么办……

这些问题读书可以解决吗？不夸张地说，基本可以，但知识就像小药丸，药效虽然一样，但服用方法因人而异。虽然我们无法穷尽每个人的知识药丸服用方法，但我们可以确认的是，总有一些药丸比另一些更好、更有效。记住最简单的一个原则：系统性的知识好于零散的信息；经典的、普遍好评的书优于当下流行的书。

因此利用这个原则，我们来看一个人类社会永远无法避免的问题：失恋。这不是“我有一个朋友”的故事，而是我自己的故事——当我失恋时，我都在读些什么？

第一个阶段——擅长领域的经典书。一开始我也像大部分人一样，希望通过网上的各类情感专栏、问答来疗愈，找到失恋的原因，然而这只会让我越来越沉溺于悲伤之中，因为阅读这些零碎的信息就像生病不吃药反而去吸毒一样，它的效果只维持在你阅读后的几小时里，这种解决方案带来的不是增强你“免疫力”而是让你对“毒品”上瘾。

而读擅长领域的经典书，会让我自愿地沉浸在我原本就感兴趣并且最容易有收获的知识中，对我来说，这个领域是文学。于是我读起了一本一直想攻下的大部头——陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》。两周读完后，我终于明白了文学经典对失恋的药效何在，我在这些详尽细致的叙述里，理解了人性是极其复杂的，也因此接受了失恋所有的离奇；我在这本小说里看到比失恋更深刻、更沉重的悲痛，明白爱情的渺小。最重要的是，我知道在我痛苦的日子里，有一个人不离不弃地陪伴我，他就是作者，他是我此时最亲密又最陌生的心理医生。

第二个阶段——专业心理学书籍。在我的痛苦得到缓解之后，我明白到了理性分析的阶段，此时，科学的、专业的心理学书籍是首选。于是我读了人本主义心理学家罗杰斯的《个人形成论》、从事亲密关系教学的心理学家罗兰·米勒和丹尼尔·克尔曼的《亲密关系》、心理学家和哲学家弗洛姆的《爱的艺术》、进化心理学家戴维·巴斯的《欲望的演化》。学习心理学需要直面自己的内心，偶尔血淋淋，偶尔醍醐灌顶。最终，这些知识能让你理性客观地认识自己，了解人际关系，了解爱，更重要的是它让你不会重蹈覆辙。

第三个阶段——你不擅长领域的书。为什么要读这些书呢？原因非常多，我选三点最重要的好处。一是它会占用你胡思乱想的时间，无论你在情绪处理能力有多厉害，我们都无法在短期内把失恋忘得一干二净。这个时候如果你有一个坚定的目标，并且这个目标要求你专注，那就非常有帮助了，因而探索未知领域就是最好的选择；二是它能打破你的认识边界，学会新的思维方法，它可能会让你学会从另一种角度来看待这段经历；三是拓展你的朋友圈，让你能结识更多朋友，甚至找到人生伴侣。你想想，当你学会一个你之前不了解的领域的知识，那么那个领域里的人和你相识、并且之后继续聊得下去的可能性是不是大大增加了呢？我个人的选择是阅读哲学、科普书，所以和现任刚认识时，也能愉快地聊起《三体》、基因工程和贝叶斯主义。

失恋读书指南就到这里，现在你再想想：你的问题有读书不能解决的吗？如果可以解决，该读什么书呢？如果读了，该如何实践？

№.3 如何才能坚持读书？

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前面我们聊到了“读书的意义”和“读书可以解决的问题”这两个话题，相信会参加熊猫书院阅读计划的你，在我们简单的讨论后，对这两个问题已经有了自己的思考，并且已经迫不及待地想要开学，开启你的阅读之旅。

然而我们也明白，在你心中可能还有一些小小的胆怯，一些关于阅读不愉快的回忆。你可能曾经收藏了许多书单，下载了几十乃至上百本电子书，但阅读它们的时间还不及你的下载时间；你可能曾经下定决定把一本备受推崇的大部头啃完，却在翻完前面十几页之后，因为读不懂而彻底放弃；你可能在学生时代有着良好的阅读习惯，但是在工作之后，加班回到家的你只想回家躺着……

你可能会问自己：这一次我真的能坚持下来吗？

我们只能说，我们不能百分百地确定你能坚持下来，但在这场由你我一起参与的阅读互动中，我们保证会尽最大的努力让你坚持的过程比以往更容易、更长久、更有所收获，而你要做的，就是坚定自己的信念，以及信任我们的努力。

我们明白，一直以来，阅读者和阅读倡导者的地位都是不对等的。作为阅读者的我们，常常听到许多指责，例如“这本书这么好，你居然都不读下去！”“这本书很简单，你读不懂是因为你没有认真读！”

如果你在羞愧中愈发努力倒是好事，但是大部分人会朝着相反的方向跑,既然这样，那说明我根本不适合读书，干脆就不读啦。这是多么可惜又可怕的事，明明这些阅读倡导者的目的是为了让你爱上阅读，但是反而让你远离了它。

不过，你对他们的抗议是没有用的，相反，我们建议你尝试从他们的角度来思考。我们虽然都生活在同一个国家，但是受到的学校教育、家庭教育，和获得的社会资源是差异巨大的，我们的阅读能力分化水平可能并不比贫富分化水平低。因此我们对彼此的阅读理解能力的认识可能是非常错误的。

我们以爬山作为对比，爬到山顶的人和山脚下的看到的景色是不一样的，前者无法理解后者为何会对这样的景色无力欣赏，轻轻松松爬上山的人是无法体会到气喘吁吁的人的疲惫，而对于山脚的人来说，这并不是一条短短的路，而是一条无比崎岖的漫漫山路。

因此我们要做的，就是为你修建稳固的石阶和栏杆，设置清晰的路标，确定合适的休息点和观景点，让你可以不必像攀岩一样爬上来，而是安全地、分阶段地、路径清晰地走上来。你可能会说，为什么我们不为你直接建个缆车呢？这样更方便。这个问题的答案就是我们想强调的另一个主张：我们不能让你的登顶是以牺牲爬山能力为代价的。我们希望，你能意识到当你遇到读不懂的知识的时候，才是有收获的时候；我们希望你学习到的不仅是知识，更重要的获取知识的能力。

№.4 不同类型的书的阅读方法

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前面我们聊到了“知识小药丸”的作用，下面我们就来看看，我们在优势计划里遇到不同类型的书时，该如何阅读？ 在此推荐一本关于阅读指导的书《如何阅读一本书》。

• 实用类书籍（自我管理、学习方法等）
  

阅读实用型书籍，基本上不会有太大的难度。通常，作者会事先对规则进行理论性的解释，比如这个规则的目的、原理等作为支撑资料，再把这个规则简化为一个直观并且可执行的方案。

我们要牢记的是，任何一本实用型书籍都不能直接解决该书所关心的实际问题，实际问题最终只能靠行动来解决。因此，就算你阅读的是一本实用型的好书，但如果你看完后不去行动，那它于你而言就和心灵鸡汤无异。

• 科普类书籍（心理学、科技、物理、化学、生物等）
  

科普书算是一个比较小众，但是极其重要的领域，很多人可能在没有读之前就预设了“它很难”的心理取向，可正是这种心理预期挡住了我们对科学的探索。从另一方面来说，这也说明了我们对科普知识的不重视，否则就会知难而进啦。那么，科学知识对我们来说有多重要呢？简单粗暴地记住一句话：它让我们不容易被骗。

对于科普类的书籍，我们要比阅读其他读物更主动、更全神贯注，最好做一些简单的笔记。在阅读时，首先我们要明白一些基本的术语和符号，作者会在它们刚出现时进行简单的解释，如果我们能理解并顺着作者的思路进行阅读，其实基本不会有太大的困难。

• 社科类书籍（社会学、经济学、政治学、人类学等）
  

对于社科类读物，大部分人其实并不陌生，阅读起来也并不困难，因为它和我们的生活紧密相连。然而困难在于，因为每个人所处的社会阶层领域不同，作者的观察或有主观性，因此，我们要带着批判性思维去阅读、主动地阅读，对作者的观点表示同意或是提出疑问。

至此，我们探讨了四个大问题：

1.我们为什么要读书？

为了在消费社会中保持头脑清醒。

2.读书可以解决什么问题？

结合自己的情况，阅读合适的书，不断地思考与实践，基本可以解决所有问题。

3.如何才能坚持读书？

相信读书带来的收获，相信自己，信任熊猫书院的努力。

4.不同类型的书的阅读方法？

实用类，读后必须用起来；科普类，认识到重要性，主动、专注地读；社科类，批判性地阅读和思考。

每一个问题并非只有这些答案，要找到最适合你的答案，就需要我们将知识运用到生活中，去进行思考。苏格拉底说，未经审视的生活是不值得过的，所以我们要说，读书和思考是审视生活的最好路径。