一、学习情况
在熊猫书院读书已经进入第四周了，今天是持续在熊猫书院读书的第16天，坚持利用《用熊猫书院快速提升方法》进行读书。新的一周开始学习《精进：如何成为一个很厉害的人》这本书，学习的主要内容是书中的第一章：时间之尺，我们应该怎样对待时间。虽然也是讲的时间管理，但是与以前看的时间管理方面的书籍有很大的不同，这章主要是在提高对时间认知的角度审视时间。
- 1 - 主要内容
对待时间的态度要“郑重”，要像小孩玩游戏一样自觉地尽力于当下的生活。
时间视角是影响平时做决定的主要原因之一，最理想的时间观是一种平衡的时间观念，混合多种时间视角：积极过去视角；适度的未来目标视角；适度的享乐视角；同时要尽量少一些消极过去视角和宿命论视角。
辨别“信息噪音”，尽量少做“短半衰期”的事情，多做“长半衰期”事件，譬如多读经典作品。
要让时间慢下来，体会时间的深度，就要找到并保持一项长期的业余爱好。
人生的四种格局是：看不见、见自己、见天地、见众生。需要树立自己最高目标，遵从内心标准，不为环境左右。
- 2 - 思维导图
二、读书心得
- 1 - 慢就是快，慢慢来，持续做
心流（flow）是指人们全身心投入某事的一种心理状态。当人们把精神力完全投注在某种活动上时，往往不愿被打扰，甚至忘记时间的流逝，这期间会伴有高度的兴奋及充实感。这就是时间的“深”。我们需要让时间慢下来，体会时间的深度，就要找到并保持一项长期的业余爱好。
在这个知识爆炸的信息时代，很多人都追求知识快餐，到处能见到一年读多少本书、几天掌握一门技能这类信息。其实想一想，你怎么可能在这么短的时间内掌握一门技能呢！在这个快节奏的现状中，我们一定要学会慢下来，学习一门知识一定要慢慢来，只有有了一个基础的积累，才能达到一个质的提升。近几年出现的各种大牛都是经过一段时间的沉淀积累，突然某一天就实现了爆发性成长，所以说，有的时候，慢就是快。
S型生命成长曲线
- 2 - 跳出自嗨的节奏
合理利用时间就是有所取舍，把时间花在值得做的事情上。怎样评估一件事值不值得花时间呢。作者介绍了一种叫作“收益半衰期”的理论。我们应该尽量少做“短半衰期”的事情。因为长半衰期的事情可能一时无法带来快乐，却能累积收益和影响，这是短半衰期事件无法做到的。
决策心理学认为，人通常会采用“满意原则”而不是“最优原则”来做决定，就是说人会从自己最熟悉的选项开始考察，找到一个能满足自己标准的就结束考察，而不是比较完所有选项才进行选择。因此，选择的质量就与人的标准有很大关系。成熟的人会遵从自己内心的标准，很多人却轻易地为环境所左右。尤其是身处并不太优秀的环境氛围中时，多数人会选择与他人为伍，甚至降低自己的标准来适应环境，这种做法，是亲手放弃了获得理想人生的机会。
我们总是选择性地去做对我们来说相对容易的事情，而不去思考这件事情是否有意义。每天都被各种事情左右，自我感觉“充实”，陷入这种自嗨的节奏却毫不知情，要想跳出这个节奏，就必须从根本上进行反思。
首先要定位自己的价值观，一定要明确你未来真正想做什么？如果价值观不明确，那么你现在做的很多内容，都有可能是白干。剽悍一只猫，他花半年的时间真正思考自己到底应该重点做什么，进行技能的学习实践，最后迅速的崛起。
欢迎熊猫学院的同学们积极输出读书笔记，投入熊猫书院读书笔记专题，输出是最好的读书方法。
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