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日本文学家大宅壮一说过:"一个人的脸,就是一张履历表。"
早睡真的比仼何护肤品都有用。
爱自己的第一要务,就是通过自律,爱惜自己的身体。
自律,才能让自己洗尽铅华,遇见最本真的自己,收获最纯粹的快乐。
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人总要为自己的放纵行为付出相应的代价。
胡吃海喝过后,体重蹭蹭上涨,亚健康状况频出,身体健康面临考验,放仼自流很容易,管住嘴,迈开腿,约束自己的生活作息和饮食,自律就难受了很多,挨着饿看着香气浓郁的美食,垂涎欲滴,这样秀色可餐的诱惑实在难以承受。意志弱的就动摇了,想着先吃了再说其他的就不管不顾了。
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自律很重要,自律的人懂得取舍,爱惜自己的身体健康,注重生活饮食和形象。
自律能有效控制好自己的情绪,能把握分寸,为人处事从容自若进退自如。
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