女性瑜伽知多少……

女性瑜伽知多少……

印度瑜伽传统中一直有支持和提升女性能量的技术和方法，支持女性走过发育、怀孕、生育、绝经 等各个人生阶段。

女性特殊的生理构造令其容易在经期、孕产、停经时遭受巨大的身心挑战，也容 易罹患乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤、骨质疏松症等疾病。

社会的变革，使现代女性面临着更多的发展，同时也面临着巨大的挑战。工作压力、家庭育儿等使她们长期备受卵巢囊肿、多囊卵巢囊肿、痛经、妇科内分泌失调、痘痘的侵扰。这其中不但有生活方式问题， 更重要的是身体问题、能量失衡，甚至深层的心理问题。

文雨老师运用瑜伽的体式、呼吸控制法、唱诵、冥想、契合法、收束法等各种手段来解决女性身心问题。

文雨老师习练、学习十余年跟随过不少名师学习，近年又常年追随现代瑜伽之父Krishnamacharya、维尼瑜伽创始人之孙，Kausthub Desikachar博士更加精微的学习，研究、实践，以及她对个体的敏锐及细微，成为众多女性喜欢不仅身心灵方面的老师，更是生活中的益友。

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文雨瑜伽愿成为您生活休憩的一个角落

文雨愿与用瑜伽的方式与您分享心得体会

文雨愿瑜伽的方式让您获得真正的丰盛幸福

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