晨起开始训练观呼吸，当气息加深，更容易深入，只是觉，作为一个旁观者只是带有觉知的呼吸，非常简单的事，可是真正做到实属不易！距离简单太远，也就偏离了原本的‘道’！
师者让你明白，智者唤你醒来，我们一生也许都在做一件事，就是灵魂的醒来！
与心合，与意合（八十一）
师说，未经训练的心灵一事无成！
有人说，生活就是生下来就要干活！
何谓干活，就是运用这具身体，只有做事才能达到目标，或者预期效果，只有做才在距离目的地更近，只有做才是出路。
老一辈的长辈们，最美好的美德就是能干，他们的那个年代，锻炼了能干的品格，思维意识的保守，对于新生力量的恐惧和不确定，也许更加勤劳的力量，才会让他们有一丝安全和立足！
这是一个思维意识，身体素质各方面全方位整合的时代！一个灵活的头脑必须配带灵活跟得上的体力，所以，体能的训练，在当今更多的成为市场和开发！我们的身体同样具有强大的能量！
动是一种力量！
静也是一种力量！
与心合，与意合（八十一）
有人说，人能量最高的时候就是冥想状态，也就是在一个人完全寂静时，他的能量是非常强大的！
所以，老师让我们学独处的能力，学自己和自己在一起的能力，学不断持续训练和觉察的能力，思维意识链接高维！
在训练中，静心中，明显感受到各种念头和障碍，也许只有这样，突破过去才是一个人真正的可以战胜自己！
战胜别人并不难，难得是战胜自己！
当下发问，我有足够的自律吗？我可以循序渐进，持续的做一件事吗？我会被念头拖着走吗？我还没有完成的事情会拖到明天吗……
未来还有很多的经历和体验！
与心合，与意合（八十一）
如今，我能做到的只是训练自己，虽然会有情绪，会有障碍，会有念头，与此同时，我更佩服真正做到可以战胜自己的人！
合是一种状态！
心，意，灵，所有的六根完全配合！
心收一处。一个点即是太阳的光芒和中心能量的发射点！
在训练中，只是觉察自身呼吸时，似乎就会感觉有个点在观看，可是，这也是一种着相！
我开始问自己，是谁在看，在听，在观，在觉……
这时候意识就会从一个点消失，开始无限的没有答案的探索！
人生也许就是探索的过程，我们不需要固定的答案！假如有固定的答案，那命运就是已经被锁住了！这样的人生也许不会有太大转变，安于现状，一辈子平稳的存活！
老师常说，改变很难，很痛，可是不改变会更痛，更难！因为生命中有一个词叫做，无常！
假使平常的生活，过日子无不是一种消遣和自在，只是不同纬度人对生活的看法和体验不同！人应该很平淡的活着，可是在此基础上，还要提升心灵的纬度，高度！
福分德行都是培养出来的！怎样培养？
1，持续不断的做事，互扰，做利他，利民，利众生的事。
2，忏悔过去，觉知当下，布施供养为未来的善业银行存款。
3，感恩之心的能量，感恩怎么生发，看到全过程及相！内心谦卑，臣服，感恩同在！
接近宇宙的能量！佛陀，耶稣，穆罕默德……皆是宇宙能量的化身！
每个人都是圆满的，只需显现本来的灵魂！不要用自己的一己之私，去评判每个人，因为你并没有触碰到他的灵魂！
圆满就是高维，是高维空间，在这里，我们不需寻找，只需显现本来的相！
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