第一项目：电影《阿甘正传》

一、阿甘成功的原因

1，母亲的绝对信任和疼爱以及对他教育的重视

阿甘母亲所持的很多理念让他无论面对什么困难都能对生活报有希望，即使自己是那么笨，被所有人嘲笑和欺负，他依然坚强和坚信自己所有的坚持会有收获

2，阿甘的一根筋

阿甘是个极其听话的人，也是一个相当固执的人，认定的事，绝对不会放手，就像救自己朋友的时候，即使知道回去会被炸个粉碎，他依然固执地回去。

3，机遇

4，超强顿感力带来各种机遇

为什么傻人会有傻福？如果我们真的不去计较太多，不去算计人生，我们的人生会像各种各样的巧克力，我们总是可以很自然地品尝到每种口味。

而我们生活太用力，反而会失去体会生活的真正内涵。我们也许还没有阿甘活得明白，当然，从他的成功来看，他活得比我们精彩多了。

5，淳朴和善良

与其说他傻，不如说他善良，他知恩图报、对待朋友真诚而无私、在越战中救了自己的多位战友，即使自己身上中了子弹，自己却顾不得自己，一定要回去救自己的朋友，后来，也善有善报，他活下来了，还获得勋章，得到总统的接见。

我想，如果有阿甘作为朋友家人，你永远不用担心背叛，离弃，一个会永远在你身边，还愿意为你付出的人。

能遇上他，是多大的福分。

二、观后感和自我反思

人生就像各种各样的巧克力，你永远不知道你会吃到哪一中口味。对未来要充满期待，会有很多不可预测的事情发生，有喜有悲，这也许就是人生。尽管如此，

你和其他人是一样的，没有不一样。每天都会有奇迹。

第二项目：《每次进步1%》

高效利用上下班路上的时间

1，利用上班路上的时间做好上班的心理准备，打开记事本，编排工作计划，把所有事情都写下来，但也预留一部分时间，不做任何安排，这样可以灵活应对计划之外的事情。

把不太愿意的最难难的放在第一位，这样就可以避免因为越拖越难受和沉重的困境。

也可以随时记录自己的所想，利用这个时间想一些新点子并记录下来，上班时间或无聊的时候可以打开看看，会给自己很多新的启发。

2，在路上找各种有创意的灵感

通常熟悉的环境中很难给我们灵感，而上班路上，我们可以看看广告，从广告的替换中可以看出行业的更迭和变迁，其次，可以学习广告的创意和策划，揣摩广告传达的意思，再搜索一下该公司的营销动作，换位想想自己会怎么做。

3，排练上班时要做的工作，演示、汇报、交谈等等

给自己十五分钟演示上班场景，让自己能不慌不忙的进行这项与人交流的工作，给自己的工作加分

4，观察车上的人

利用等车坐车的时候，观察乘客。发现一些奇特的爱好、新的想法、观察揣测别人，读人看人，让自己的想象力自由驰骋，看看她们有什么样的故事、是什么性格、研究穿着打扮等等

5，在车上规划重要而非紧急的事情

这些事情通常没有时间压力，而会一拖再拖，很容易让自己被这些事情拖着走，把重要而紧急的事情记下来，并且在日程表上留足时间。比如运动、学习、读书、与家人的沟通等等。