祛暑生津的夏日佳果

杨梅是不少朋友都喜欢食用的夏季水果，并且杨梅很容易让人无法控制住自己的嘴馋，最后因为一次性食用过多而出现了牙齿酸软的尴尬情况。其实杨梅中含有的果酸不仅对人体健康有着极大的作用，也有效的避免了许多朋友一次性食用过多而引起的一些小问题。那么到底杨梅都有怎么样的功效呢?下面，就让我们一起来了解一下吧!

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杨梅功效须知：

1、防癌抗癌：在杨梅当中含有非常丰富的维生素C、维生素B、脂肪油以及氰胺类等，这些物质具有防癌抗癌的作用，因此我们可以使用杨梅来抑制癌症。

2、促进消化：由于杨梅当中含有多种肌酸，这些肌酸会将人体胃中的酸度提高，从而达到促进消化的作用，因此我们可以使用杨梅来促进人体的消化，同时还能够促进食欲。

3、祛暑生津：杨梅还具有祛暑的作用，因此我们可以使用杨梅来预防中暑，同时还可以阻止人体内的糖类转化为脂肪，因此杨梅又有减肥的作用。

4、消炎止泻：由于杨梅的味道具有酸涩味，因此杨梅具有消炎的作用，同时杨梅对大肠杆菌等各类细菌具有抑制的作用，因此我们可以使用杨梅来对痢疾腹痛进行治疗。

食用杨梅应该注意哪些方面?

1、杨梅不能与猪肚、鸭肉、羊肚等一起食用，否则将会引起中毒的现象。

2、溃疡患者应该少吃或是不吃，否则将会加重患者的病情。

3、对于血糖过高的人群不能食用杨梅。