从0到1，普通人如何学好心理学？有三点需尤为注意

说起心理学，可能不少人脑海中最先浮现的一个问题是，“你能看出现在我心里在想什么吗？”然后再是想起一些星座，以及一些其他的打着心理学旗号的伪心理。

随着科技社会的发展，现代人的生活水平虽然有了显著的提高，但是内心的焦虑却较之以往更甚了，由此产生了许多的心理疾病，心理学在这样的背景下越来越凸显其重要作用了。

心理学作为一门研究人的行为和心理过程的科学，不少人都对它十分感兴趣，想要揭开它神秘的面纱，却又不知道从何下手。小编今天就来跟大家分享一下，从0到1，普通人如何学好心理学的？初学者有三点需尤为注意。

1. 辨别伪心理学的能力

首先是心理学理论的可证伪性，指的是这个理论有没有可能是假的，如若一个理论永远是正确的，那么它多半是不科学的。许多星象，算命，色彩性格打着心理学的旗号断定人的性格，预测人的未来，正是引导了人们走向了这样一个误区，用一个普遍的，笼统的描述让你觉得好像特别符合自己的特征，而这些理论往往经不起实验的证明。其次是提高自己的警觉性。伪心理是为了迎合大众的需求，满足大众渴望看透别人的想法，而有了广阔的市场，明白这一点，便会用客观的眼光和态度去对待伪心理。最后便是系统的学习，只要当你对心理学这门学科有了科学的学习了解后，才能体会到心理学的魅力所在。

2. 基础理论的学习，培养学科思维方式

阅读一些专业书籍，有助于你更好地了解这门学科，当然，小编在这里提醒大家一句，千万别一上来就拿一本晦涩难懂的书籍。而说到较通俗易懂的，很多读者第一时间想到了津巴多的《心理学与生活》，入门的经典著作，贴近生活，具有趣味性，但是也面临着一个问题，太厚了，坚持不下来。在这里，小编有个建议，可以去看看津巴多主持的系列节目——《探索心理学》，或者看看心理学的相关电视剧，将书中所写的理论与情景结合起来，会大大增强你的阅读兴趣，也有助于培养理论实际应用的思维方式。

3. 源于生活，用于生活

心理学理论假设和检验的方式，一个是实验室里做实验，另一个便是投入生活中去观察。它是一门研究人的心理和行为的科学，脱离不了人类社会，仔细观察便会发现，心理学在我们日常生活中无处不在，简单的如从众效应，复杂的如犯罪心理分析等等。从书上看到一些理论后，尝试联想自己的生活中是否有这样感受和经历，以及怎样运用所学到的知识提升自己的幸福感。

最后，任何学科的学习都不可能一蹴而就，都需要一个循环渐进，逐步积累的过程。决定学习，付诸行动，只要你有耐心，有毅力，坚持下来，跨过万事开头难这个门槛，你就能在这条路上更顺畅，更坚定地前行。不知道各位读者有什么好的学习方法或者在学习过程中存在什么问题，欢迎在评论区留言评论~