害怕被关注的人也怕被忽视

01.

“好烦，一堆讨厌的事情。”

“想开点啦~”

什么是想开点，可能换句话说就是放宽心吧。但是心是什么？开心，伤心都是基于身体感受，但你能明确指出心在哪儿吗？很难。

大多数引起你感受的念头都存在大脑里，当太多想法和念头集中在脑海的时候，脑子会很拥挤。而书写就是把你的所思所想都写下来，让大脑不负责储存，只负责思考。

你不用费劲去记很多事，这样当你面临重大事件需要调动理性思考的时候，你才有脑力保持理性。否则本来就拥挤不堪的脑海再多加一点外部刺激，可能“砰”一声就炸裂了。

也许这就是人为什么容易情绪化的原因。保持书写记录，清空所有的念头，我们才能安住于当下，感受到淡淡的喜悦。

02.

害怕被关注的人也害怕被忽视。

以前一直觉得自己是个害怕被关注的人。刚去一家公司没有业绩，不想被领导关注，天天催我出业绩。后来做得好被领导注意到还挺开心，但同事也注意到我了，是不怀好意的关注，简称嫉妒。

所以我又回到了那个想隐身的状态，默默做事。感觉要放下别人的眼光好难。

也许放下我执，真正理解别人做的一切都是因缘和合的结果，不是在针对你，才能真的不在意别人的眼光。

看了一篇讲朴树的文章，和我特别像。他也很淡泊，物欲很低，也不喜欢被关注。他父母希望他走一条很稳妥的路，但他却偏偏喜欢音乐，特别叛逆。父母的期望也曾让他陷入深深的抑郁。

父亲对我何尝不是这样？知道他让我好好读书是为我好，可那时看到他供我读书那么辛苦真的没心思读，只想早点出来工作帮他减轻负担。

这些年我虽渐渐懂得了他的一片苦心，也很感激他给我受教育的机会，我才能走到今天。但是和他的相处让我真的很怕一个人对我有很高的期待。不愿被关注就是不想承担别人的期待。

就像我也曾申请过两次简书创作者徽章，都被驳回了，现在完全不想申请了。

因为这里本来是我的日记本，碎碎念的地方，如果顶着创作者的光环，就意味着我要对得起这个头衔，认认真真地写文，背负着简书对创作者的期待前行，那样我就不能随性做自己了。

他者即地狱。道理都懂，可我还是放不下别人的期待，想要去满足。

也许人生就是一个缓慢放下别人对你的期待的过程。

2021.11.18

PS:买了好多本书，以学习应对新的挑战，就不去看大家的文章了呀。