2016.5.26

早起情况

经过昨晚的事情，我发现我最近压力太大了，睡眠质量也不太好让我感觉不舒服，事情太多都堆过来了。所以今天上午果断不来，在寝室睡觉，最近急需要放松。

实行番茄工作法

我打算实行番茄工作法
最近压力大到觉得自己心理都出现扭曲了，这可不是原本的我。
急需这两天调整过来。
所以我打算工作1小时休息10分钟
希望能把身心放松下来

我只能做好一件事
所以我想到一个解决方案

我应该培养出一个业余爱好
把爱好当作生活的点缀
这样应该就不会感觉太紧张了
只有在放松舒适的状态才好去好好工作
不要给自己太大压力
过得舒适才是最重要的